اگر انسان موجودی اجتماعی است، چه چیزی باعث می‌شود افراد بدجنس باشند؟ حتما شما هم جمله اول را شنیده‌اید و احتمالا تایید می‌کنید که انسان‌ها برای کنار آمدن با یکدیگر و برآورده کردن انواع نیازهایشان به روابط مثبت با یکدیگر نیاز دارند. در واقع، اگر مردم به‌طور کلی با یکدیگر همکاری نکنند و با هم

همه افراد از بدو تولد تا سنین بالاتر شروع به ساختن چارچوب های معتبر فکری برای خود می کنند که این چهارچوب ها در گذر زمان تبدیل به ستون ها و باورهای محکمی می‌شوند که می‌توانند فرد را در داشتن یک زندگی با احساس خوب، هدایت کنند و  یا او را در مسیری که پیوسته

شده براتون پیش بیاد که در جمع قرار بگیرید و احساس کنید دیگران درباره شما صحبت می کنند و اضطراب بگیرید یا ناراحت یا عصبانی شوید؟ تا به حال در موقعیتی قرار گرفته اید که از موضوعات جزئی مدام حرص بخورید و در کمال تعجب ببینید دوستتان حالشان خوب است و به جزئیات ناراحت کننده

عزت نفس در یک جمله به معنای داشتن ایمان به ارزشمندی خودمان است که در هر شرایطی تغییر این ویژگی بسیار سخت است. عزت نفس با اعتماد به نفس تفاوت دارد. اعتماد به نفس به معنی اعتماد به توانایی های ما در زمان رویارویی با چالش ها، حل مشکلات و تعامل با شرایط متفاوت است.

نیاز به عشق و دوست داشتن از نیاز های اساسی و مهم انسان است و به همین دلیل است که آدمی همواره به دنبال پیدا کردن فردی برای ارضای نیاز های عاطفی خود است. شاید به همین دلیل باشد که در بعضی مواقع  به اصطلاح کور می شویم و چشمانمان را بر روی اشتباهات می