چگونه با والدین سالخورده ارتباط بهتری بسازیم؟
شاید شما هم این تجربه را داشته باشید: پشت تلفن با مادرتان صحبت میکنید، جملهای میگویید که قصدتان فقط دلسوزی بوده، اما او یکدفعه ساکت میشود یا با ناراحتی جواب میدهد. یا شاید پدرتان که همیشه تصمیمگیرنده اصلی خانواده بوده، حالا در برابر سادهترین پیشنهادها هم مقاومت میکند. ارتباط با والدین سالمند یکی از موقعیتهایی است
- منتشر شده در مقالات خانواده
نشانههای یک خانواده ناسالم و راههای اصلاح آن
شاید بعد از هر دورهمی خانوادگی، بهجای احساس آرامش، خسته و دلگیر به خانه برمیگردید. شاید سالهاست حس میکنید در جمع خانوادهتان باید مراقب هر کلمهای که میگویید باشید، یا اینکه هیچوقت کسی واقعاً به حرفهایتان گوش نمیدهد. این احساسها تصادفی نیستند؛ اغلب نشانهای از یک خانواده ناسالم هستند. خیلی از ما فکر میکنیم خانواده یعنی
- منتشر شده در مقالات خانواده
نقش پدر در سلامت روان فرزندان: چرا حضور پدر تا این حد اهمیت دارد؟
شاید تا امروز فکر میکردید مسئولیت اصلی سلامت روان فرزند، بر عهده مادر است. این باور در بسیاری از خانوادهها هنوز رایج است، اما پژوهشهای روانشناختی تصویر دیگری نشان میدهند. نقش پدر در سلامت روان فرزندان به همان اندازه نقش مادر، در شکلگیری اعتماد به نفس، امنیت عاطفی و توانایی مدیریت استرس کودک تعیینکننده است. بسیاری
- منتشر شده در مقالات خانواده
فشار تحصیلی والدین بر فرزندان: مرز بین انگیزهدهی و آسیبرسانی
ساعت یازده شب است. یک دانشآموز دوازدهساله هنوز پشت میزش نشسته، نه به خاطر اینکه درسش را دوست دارد، بلکه چون میداند اگر نمرهاش پایین بیاید، فردا صبح چه اتفاقی خواهد افتاد. معدهاش درد میکند، سردرد دارد و از هفته گذشته اشتهایش را از دست داده. پزشک میگوید مشکل جسمی ندارد. مشکل جای دیگری است.
- منتشر شده در روانشناسی کودک, روانشناسی نوجوان, مقالات خانواده
اختلال اضطراب سلامت (هیپوکندری) – علائم، علل و درمان
یک سردرد ساده، یک خال تازه یا تپش قلب کوتاه، برای بیشتر افراد چیزی است که زود فراموش میشود. اما برای بعضیها همین نشانهها شروع ساعتها جستوجو در اینترنت، نگرانی شدید و مراجعههای مکرر به پزشک است. این حالت میتواند نشانه اختلال اضطراب سلامت باشد که قبلاً «هیپوکندری» نامیده میشد. در این مقاله توضیح میدهیم
- منتشر شده در روانشناسی فردی, مقالات خانواده
هوش هیجانی: راهنمای جامع افزایش EQ برای موفقیت در روابط و زندگی
چرا بعضی افراد با وجود هوش بالا در روابط یا کار به مشکل میخورند و برخی دیگر بهتر با فشارها کنار میآیند؟ یکی از پاسخها «هوش هیجانی» است؛ توانایی شناخت و مدیریت هیجانهای خود و درک هیجانهای دیگران. در این مقاله توضیح میدهیم هوش هیجانی چیست، چه مؤلفههایی دارد، چطور سنجیده میشود و چگونه میتوان
- منتشر شده در روابط زناشویی, روانشناسی فردی, مقالات خانواده
پارادوکس تنهایی مدرن: چرا با ۱۰۰۰ فالوور احساس تنهایی میکنید؟
هیچوقت به اندازه امروز به هم «وصل» نبودهایم: پیامرسان، شبکههای اجتماعی و تماس تصویری همیشه در دسترساند. با این حال، بسیاری از مردم بیش از گذشته احساس تنهایی میکنند. به این تضاد گاهی «پارادوکس تنهایی مدرن» گفته میشود. در این مقاله توضیح میدهیم تنهایی چیست، چرا در عصر دیجیتال پررنگ شده، چه اثری بر سلامت
- منتشر شده در روانشناسی فردی, مقالات خانواده
اختلاف در تربیت فرزند و طلاق: تعارض والدینی بر سر فرزندپروری
بسیاری از زوجها پیش از تولد فرزند کمتر درباره تربیت او صحبت میکنند و بعد متوجه میشوند دیدگاههایشان درباره قانونگذاری، تنبیه، آزادی و حتی خواب و غذای کودک بسیار متفاوت است. اختلاف در تربیت فرزند طبیعی است، اما اگر مدیریت نشود، میتواند هم رابطه زوجین را فرسوده کند و هم کودک را دچار سردرگمی کند.
- منتشر شده در روانشناسی طلاق, روانشناسی کودک, مقالات خانواده
رابطه جنسی بعد از زایمان: راهنمای کامل بازگشت به سکس پس از زایمان
تولد نوزاد زندگی زوجها را از جهات زیادی تغییر میدهد و رابطه جنسی هم از این قاعده مستثنا نیست. بهبود جسمی بعد از زایمان، شیردهی، خستگی، کمخوابی و نقشهای تازه پدر و مادری همه روی میل و تجربه جنسی اثر میگذارند. در این مقاله توضیح میدهیم بعد از زایمان چه تغییراتی طبیعی است، چه زمانی
- منتشر شده در روابط زناشویی, روانشناسی جنسی, مقالات خانواده
اختلال اسکیزوفرنی و روابط خانوادگی: راهنمای زندگی با بیماری روانی
وقتی یکی از اعضای خانواده به اسکیزوفرنی مبتلا میشود، زندگی کل خانواده تحت تأثیر قرار میگیرد. ترس، سردرگمی، احساس گناه و خستگی از واکنشهای رایج خانوادههاست. خبر امیدوارکننده این است که با درمان مناسب و حمایت آگاهانه خانواده، بسیاری از افراد مبتلا میتوانند زندگی معنادار و نسبتاً پایداری داشته باشند. این مقاله راهنمایی برای خانوادههاست.
- منتشر شده در روانشناسی فردی, مقالات خانواده










