روان شناسی شادی و شاد زیستن (قسمت دوم)
❇️ حقیقت اول افراد شاد و خوشبخت طیف کاملی از احساسات را دارند. تجربهی مشاوران روان شناسی نشان میدهد افراد شاد تلاش میکنند از هر لحظهی بیداری خود لذت ببرند ؛ در هر چیزی جنبهای طنزآلود میبینند. یا با صدای بلند آواز میخوانند. در واقع افراد شاد این کارها را به صورت عالی انجام
- منتشر شده در روانشناسی عمومی, روانشناسی فردی
روانشناسی شادی و شاد زیستن
خیلی از افرادی که به مشاور خانواده و روان شناس مراجعه میکنند، افسرده هستند. در واقع بلد نیستند شاد باشند. بلد نیستند شادی نمایند و شاد زندگی کنند. افراد متقاضی مشاوره، در خیلی از موارد مشکلات زندگی را آنقدر زیاد میدانند که فرصتی برای شاد کردن پیدا نمیکنند. انگار که برای شادی کردن باید وقت
- منتشر شده در روانشناسی فردی
بسیاری از ناراحتی های روانی انسانها به دلیل عدم ویا ضعف اعتماد به نفس است
یکی از مهمترین مولفه های سلامت روان مبحث اعتماد به نفس می باشد. افرادی که اعتماد به نفس دارند به توانایی های خود اعتماد دارند و به طور کلی احساس می کنند که بر زندگیشان کنترل دارند. کسانی که اعتماد به نفس کمتری دارند برای اینکه در مورد خودشان احساس خوبی داشته باشند بسیار
- منتشر شده در روانشناسی فردی
فوبیا چیست؟
همه ما کلمه فوبیا بارها به گوشمان خورده است. حال پرسش اصلی اینجاست که فوبیا چیست؟ فوبیا یا هراس، نوعی واکنش ترس شدید، بیمارگونه و غیرمنطقی است. اگر دچار فوبیا باشید، موقع روبهروشدن با منبع ترس خود، دچار احساس هراس شدیدی میشوید. این احساس ممکن است در ارتباط با برخی مکانها، موقعیتها، اشیا و جانوران
- منتشر شده در روانشناسی فردی
تمرینات گفتار درمانی
تمرینات گفتار درمانی در منزل باید تحت نظر گفتاردرمانگر باشد. توجه داشته باشید که کلیه تمرین ها باید با تشخیص گفتار درمانگر همراه باشد تا میزان نیاز فرد به تمرین ها مشخص شود. معمولا علل آبریزش شامل این موارد است : کنترل حرکتی دهانی ضعیف،کاهش تواتر بلع غیر ارادی و کاهش آگاهی حسی لازم برای
- منتشر شده در روانشناسی فردی
گفتار درمانی چیست؟
تشخیص و درمان اختلالات ارتباطی گفتار درمانی یا آسیب شناسی گفتار و زبان رشتهای از علوم توانبخشی است که توسط یک متخصص بالینی به نام گفتار درمانگر یا آسیبشناس گفتار و زبان به بررسی، تشخیص و درمان اختلالات ارتباطی، اختلالات درکی، اختلالات صوت و مشکلات بلع میپردازد. یک تصور غلط و رایج این است که گفتار
- منتشر شده در روانشناسی فردی