ورود به حساب کاربری :

رمز عبورتان را فراموش کرده اید ؟

مشخصات خود را فراموش کردید ؟

مشخصات کاربری خود را به خاطر آوردم!
02177755429 | 02133254021

مرکـز مشـاوره شکرانـهمرکـز مشـاوره شکرانـه

  • مشاوره خانواده
    • مشاوره قبل از ازدواج
    • مشاوره طلاق
    • مشاوره کودک
      • بازی درمانی
    • مشاوره خیانت همسر
    • مشاوره نوجوان
    • مشاوره ازدواج مجدد
    • مشاوره زناشویی
  • مشاوره فردی
    • مشاوره افسردگی
    • مشاوره فوبیا و ترس
    • مشاوره اضطراب و استرس
    • مشاوره وسواس
    • مشاوره اعتماد به نفس
    • مشاوره شکست عشقی
    • مشاوره شغلی
    • مشاوره تحصیلی
    • مشاوره خودکشی
    • مشاوره ترک اعتیاد
    • مشاوره تغذیه
  • مشاوره جنسی
    • مشاوره زناشویی
    • مشاوره ترک خود ارضایی
    • مشاوره اعتیاد به پورن
    • مشاوره بی میلی جنسی
    • مشاوره درمان اختلالات قاعدگی
  • مشاوره روانشناسی
    • مشاوره روانشناسی بالینی
    • روانکاوی
    • روانشناسی صنعتی و سازمانی
    • روان درمانی
    • گفتار درمانی
    • موسیقی درمانی
  • تست روانشناسی
    • تست بندر گشتالت
    • تست MMPI
    • تست شخصیت شناسی نئو (NEO)
    • تست اضطراب بک
    • آزمون سنجش هوش وکسلر
    • تست هوش گاردنر
    • تست طرحواره
    • تست استنفورد بینه
    • تست میلون
    • تست سلامت روان SCL-90
    • پرسشنامه توجه آگاهی بین فردی
  • مشاوره آنلاین
    • مشاوره تلفنی
  • مطالب
    • مقالات خانواده
    • پژوهش شکرانه
  • ورود به سیستم
تماس با ما
  • صفحـه اصلـی
  • روانشناسی فردی
  • بایگانی دسته"روانشناسی فردی"
  • صفحه 6

احساس اضطراب

چهارشنبه, ۰۵ تیر ۱۳۹۸ توسط دکتر طیبه قلی زاده

احساس اضطراب حالت پیچیده‌ای است که جسم، هیجان، رفتار و فکر را تحت تاثیر و تغییر قرار می‌دهد. فرد در زمان اضطراب بر این وضعیت آگاهی ندارد. برای کاهش اضطراب لازم است تهدید اصلی و زیربنایی شناسایی شود. اکثر افراد نمی‌توانند افکار اضطرابی خود را تشخیص دهند؛ هنگام اضطراب همه حواس بر حس بد موجود

  • منتشر شده در روانشناسی فردی

افسردگی پس از زایمان (قسمت اول)

یکشنبه, ۰۵ اسفند ۱۳۹۷ توسط خانم نفیسه دهقانی

افسردگی پس از زایمان یک اختلال است که از بین ۱۰۰ خانم که صاحب نوزاد شده اند بر روی ۱۰ تا ۱۵ نفر آنها تاثیر میگذارد. علائم آن مشابه به علائم افسردگی در زمان های دیگر است.

  • منتشر شده در روانشناسی فردی
کنترل هیجانات با روش های مختلفی امکان پذیر می باشد.

کاوش و کنترل هیجانات

یکشنبه, ۱۶ دی ۱۳۹۷ توسط دکتر طیبه قلی زاده

افرادی که با مشکل بدتنظیمی هیجانی دست و پنجه نرم می‌کنند به اتفاقات منفی خفیف به شیوه اغراق آمیز هیجانی پاسخ می‌دهند؛ ممکن است گریه کنند، فریاد بزنند، به اطرافیان خود تهمت بزنند یا آنها را سرزنش کنند، مشغول به رفتارهای منفعل-پرخاشگر باشند، یا هرگونه رفتاری که روابط را تخریب و تعارض ایجاد می‌کند.

  • منتشر شده در روانشناسی فردی

روان شناسی شادی و شاد زیستن قسمت آخر

چهارشنبه, ۲۸ آذر ۱۳۹۷ توسط دکتر طیبه قلی زاده

❇️ حقیقت ششم شادی فقط یک احساس نیست بلکه چیزی است که ما انجام می‌دهیم. به گفته ریچارد دیویدسون، دانشمند عصب‌شناس، احساس رفاه، از طریق اقدامات ما و انتخاب‌های آگاهانه ما در مورد چگونگی مشاهده یک وضعیت به وجود می‌آید و نه فقط از طریق احساسات ما. تجربه‌ی مشاوران و مطالعات روان شناسی نشان می‌دهد

  • منتشر شده در روانشناسی عمومی, روانشناسی فردی

روان شناسی شادی و شاد زیستن قسمت سوم

سه شنبه, ۲۷ آذر ۱۳۹۷ توسط دکتر طیبه قلی زاده

❇️ حقیقت چهارم درگیری‌های ذهنیتان را کم کنید تا شاد و خوشحال تر باشید. تجربه‌ی مشاوران روان شناس نشان می‌دهد که همه افراد تمایل دارند بخش زیادی از زندگیشان را به شکل مفروض در نظر بگیرند و ذهن خود را درگیر موضوعات کوچکتر بکنند. راهکار مشاوران روان شناسی برای مقابله با این گرایش چنین است

  • منتشر شده در روانشناسی عمومی, روانشناسی فردی

روان شناسی شادی و شاد زیستن (قسمت دوم)

یکشنبه, ۲۵ آذر ۱۳۹۷ توسط دکتر طیبه قلی زاده

  ❇️ حقیقت اول افراد شاد و خوشبخت طیف کاملی از احساسات را دارند. تجربه‌ی مشاوران روان شناسی نشان می‌دهد افراد شاد تلاش می‌کنند از هر لحظه‌ی بیداری خود لذت ببرند ؛ در هر چیزی جنبه‌ای طنزآلود می‌بینند. یا با صدای بلند آواز می‌خوانند. در واقع افراد شاد این کارها را به صورت عالی انجام

  • منتشر شده در روانشناسی عمومی, روانشناسی فردی
روانشناسی شادی از همه نظر در زندگی ما اهمیت دارد.

روانشناسی شادی و شاد زیستن

شنبه, ۲۴ آذر ۱۳۹۷ توسط دکتر طیبه قلی زاده

خیلی از افرادی که به مشاور خانواده و روان شناس مراجعه می‌کنند، افسرده هستند. در واقع بلد نیستند شاد باشند. بلد نیستند شادی نمایند و شاد زندگی کنند. افراد متقاضی مشاوره، در خیلی از موارد مشکلات زندگی را آن‌قدر زیاد می‌دانند که فرصتی برای شاد کردن پیدا نمی‌کنند. انگار که برای شادی کردن باید وقت

  • منتشر شده در روانشناسی فردی

تفاوت افراد افسرده با افراد وسواسی

دوشنبه, ۱۹ آذر ۱۳۹۷ توسط دکتر طیبه قلی زاده

🔺افراد افسرده مبتلا به غم و اندوه شدید هستند. 🔻افراد وسواسی بی ارزشی شدید را تجربه می کنند. 🔺افراد افسرده به دنبال کمال گرایی نیستند. 🔻افراد وسواسی مادام در جهت کسب کمال گرایی تلاش می کنند. 🔺افراد افسرده اغلب دیگران را مقصر دانسته و آن ها را سرزنش می کنند. 🔻افراد وسواسی اغلب خود را

  • منتشر شده در روانشناسی فردی

قدرت ذهن

چهارشنبه, ۳۰ آبان ۱۳۹۷ توسط دکتر طیبه قلی زاده

  ذهن پر قدرت ترین سلاحی است که انسان در اختیار دارد هر انچه که را میگوییم شلیکی است که می تواند در دم کشنده باشد. ( کاترین پاندر) زندانی از زندان فرار میکند به ایستگاه قطار میرسد و سوار واگن میشود. در واگن خود به خود بسته میشود متوجه میشود که داخل فریزر قطار

  • منتشر شده در روانشناسی فردی

نگرانی زیبایی جسم و روان را از بین می برد

دوشنبه, ۲۶ شهریور ۱۳۹۷ توسط مدیـر

اگر نگرانی را از خودمان دور نکنیم به بیماری های خطرناک مثل دیابت، ناراحتی های قلبی و زخم های گوارشی و … دچار میگردیم.  اگر در شهری پرجمعیت و شلوغی مثل تهران  زندگی می کنید آیا به زندگانی و حیات خود علاقه دارید و مایل هستید که عمر طولانی و مفیدی داشته باشید؟ آینده نگر

  • منتشر شده در روانشناسی فردی
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8

خدمات مرکز مشاوره

  • تست روانشناسی
  • مشاوره خانواده
  • مشاوره قبل از ازدواج
  • مشاوره کودک
  • مشاوره خیانت همسر
  • مشاوره زناشویی
  • مشاوره جنسی
  • مشاوره افسردگی
  • مشاوره ترک خود ارضایی
  • مشاوره وسواس
  • مشاوره نوجوان
  • مشاوره کودک
  • مشاوره شغلی
  • مشاوره طلاق
  • مشاوره فوبیا و ترس
  • مشاوره شکست عشقی

دسته بنـدی مطالب

  • بهداشت روان
  • پژوهش شکرانه
  • تغذیه و سلامت
  • روانشناسی ازدواج
  • روانشناسی شغلی
  • روانشناسی عمومی
  • روانشناسی فردی
  • روانشناسی کودک
  • روانشناسی نوجوان
  • کارگاه های آموزشی
  • معرفی کتاب
  • مقالات خانواده

آخریـن مطالب

  • ازدواج با دختری که پزشک است

    ازدواج با دختری که پزشک است

    گاهی ممکن است برای شما این سوال پیش آید که ازدو...
  • فواید کناره‌گیری از رسانه‌های اجتماعی

    فواید کناره گیری از رسانه های اجتماعی

    سلامت روان شما بدون حضور رسانه‌های اجتماعی در ز...
  • 10نکته برای تبدیل بحران میانسالی به یک شروع جدید

    حتما تا به‌حال در مورد بحران میانسالی توضیحاتی ...
  • 10 راه برای کاهش طبیعی اضطراب

    شاید مثال گلوله برفی را شنیده باشید. استرس مانن...
  • رفتارهای ناسازگار: علل و ارتباط آن با اضطراب و درمان

    رفتار های ناسازگار: علل و ارتباط آن با اضطراب و درمان

    شناسایی رفتارهای ناسازگار به افراد کمک می‌کند ک...

همـراه با شکرانـه …

از آخریــن اخبــار ما با خبــر باشیــد …

مرکـز مشـاوره شکرانـه

مرکز ملی پاسخگويی به سوالات شکرانه آماده پاسخگويي به سوالات مردم در حوزه " روانشناسی " ميباشد.
بیشتر بدانید ...

آدرس : خیابان پیروزی - خیابان پنجم نیروی هوایی - بعد از فلکه دوم نیروی هوایی - پلاک 270 - طبقه دوم
تلفن : 77755429 | 77463265 | 77434921 | 33254021 | 36608615
ایمیـل : info@shokranehcc.com

خدمات مشتریان

  • قوانیـن و مقررات مرکز شکرانه
  • مرکز مشاوره در شرق تهران
  • از مرکز شکرانـه بپرسیـد
  • ارتباط با مرکز شکرانه
  • دعوت به همکاری
  • سؤالات متداول
  • درباره ما

خدمات مرکز مشاوره

  • تست روانشناسی
  • مشاوره خانواده
  • مشاوره قبل از ازدواج
  • مشاوره کودک
  • مشاوره خیانت همسر
  • مشاوره زناشویی
  • مشاوره جنسی
  • مشاوره افسردگی
  • مشاوره ترک خود ارضایی
  • مشاوره وسواس
  • مشاوره نوجوان
  • مشاوره کودک
  • مشاوره شغلی
  • مشاوره طلاق
  • مشاوره فوبیا و ترس
  • مشاوره شکست عشقی
  • در شبکه های اجتماعی

کلیـه حقوق مادی و معنوی این وبسایت متعلق به مرکـز مشـاوره شکرانـه می باشد © 2018

بالا
✖ پاپ آپ