چرا هر چه می‌خریم سیر نمی‌شویم؟ خرید کردن برای بسیاری افراد مخصوصا خانم‌ها جذاب و خوشایند است. اما گاهی اوقات که نگاه می‌کنید می‌بینید میزان خریدتان بیش از اندازه است، بی برنامه خرید کرده‌اید، پول زیادی از دست داده‌اید در حالیکه به آن وسیله احتیاج زیادی نیز نداشتید. این نوع خریدها مدام تکرار می‌شود و

برونگرایی یکی از دسته‌بندی‌های شخصیتی است که ویژگی‌های مثبت و منفی مختلفی دارد. این ویژگی در برخی مواقع درهای جدیدی را به روی ما باز می‌کند و برخی مواقع می‌تواند ما را دچار مشکلاتی کند، بنابراین بهترین راه برای اینکه در تحصیل، کار، ازدواج، ارتباط با دوستان و… بتوانید موفق‌تر عمل کنید این است که

هوش در انسان دسته‌بندی‌ها و انواع مختلفی دارد که یکی از آن‌ها هوش هیجانی است. هوش هیجانی در تحصیل، کار، زندگی مشترک، زندگی اجتماعی و… اهمیت زیادی دارد. اگر شما نیز کسی هستید که فکر می‌کنید نیاز دارید که هوش هیجانی خود را بالا ببرید در این مطلب همراه ما باشید تا با راهکارهای افزایش

اگر شما هم با یادآوری زندگی گذشته و خاطرات تلخ آن‌، زندگی در حال حاضرتان مختل شده است بهتر است برای رهایی از این خاطرات و آرامش در زندگی با گذشته خود کنار بیایید. برای کنار آمدن با گذشته راهکارهای این مقاله می‌تواند به شما کمک کند. راهکارهایی عملی برای کنار آمدن با گذشته در

نشخوار فکری یک احساس ناخوشایند است که در آن مغز، شما را وادار می‌کند که بارها و بارها به یک اتفاق ناخوشایند فکر کنید و دست به تجزیه و تحلیل‌های بیش از حد بزنید. متاسفانه این کار در بهبود ماجرا هیچ تاثیری ندارد ولی در عوض می‌تواند شما را با انواع مشکلات روانی و جسمی

تروما نوعی تجربه تلخ در زندگی فرد است که آثار روحی و روانی بد و منفی روی سلامت روان می‌گذارد. تروماها می‌توانند زندگی فرد را با مشکلات مختلفی رو به رو کنند. در این مقاله به بررسی تروما، علائمی که با آن بروز پیدا می‌کند و راه‌های درمان آن می‌پردازیم. تروما چیست؟ عموما زمانیکه فرد

اختلال اضطراب اجتماعی یکی از اختلالاتی که برخی از افراد به آن دچار می‌شوند. این اضطراب باعث می‌شود فرد در هر جمعی با استرس غیرعادی مواجه می‌شود. اگر این مشکل درمان نشود زندگی اجتماعی فرد مختل می‌شود و باعث بروز مشکلات متعددی در تحصیل، کار، ازدواج، روابط دوستانه و… خواهد شد. در این مقاله با

سال‌هاست که اعتیاد به عنوان یک بیماری شناخته می‌شود. بنابراین اعتیاد نیز مانند هر بیماری دیگری علائم و نشانه‌هایی دارد که با تشخیص به موقع و دقیق آن در خود یا اطرافیانتان می‌توانید از پیشرفت آن و بروز پیامدهای منفی آن در طولانی مدت پیشگیری کنید. در این مقاله به بررسی انواع این نشانه‌ها می‌پردازیم.

افسردگی یکی از بیماری‌ها و مشکلات رایجی است که بسیاری افراد در جهان فارغ از زن یا مردن بودن، سن و سال، موقعیت اجتماعی، وضع مالی و… با آن رو به رو می‌شوند. افسردگی حالت ناخوشایندی است که احساس می‌کنید برای همیشه در این فضا گیر کرده اید و نمی توانید از آن خارج شوید.