واژینیسموس: درد جنسی زنان و درمان‌های نوین سکس تراپی
درد یا ناتوانی در دخول هنگام رابطه جنسی برای بسیاری از زنان تجربه‌ای دشوار و گاهی شرم‌آور است و باعث می‌شود سال‌ها بدون کمک با آن کنار بیایند. واژینیسموس یکی از علت‌های رایج این مشکل است و خبر خوب این است که درمان‌پذیر است. در این مقاله توضیح می‌دهیم واژینیسموس چیست، چه علت‌هایی دارد، چطور
- منتشر شده در روانشناسی جنسی
چرا ازدواج های امروزی شکست می خورند؟
ازدواج برای بسیاری از ما با امید به یک زندگی آرام و پایدار شروع می‌شود، اما طلاق در ایران در سال‌های اخیر به یکی از نگرانی‌های جدی خانواده‌ها تبدیل شده است. پرسش مهم این است: چرا برخی ازدواج‌ها دوام نمی‌آورند و چه کاری می‌توان برای پیشگیری انجام داد؟ در این مقاله پنج دلیل اصلی شکست
- منتشر شده در روانشناسی ازدواج
اختلالات جنسی شایع در زنان و مردان
مشکلات جنسی بسیار شایع‌تر از آن هستند که بیشتر مردم فکر می‌کنند. در یک مطالعه ملی در آمریکا، حدود ۴۳ درصد زنان و ۳۱ درصد مردان ۱۸ تا ۵۹ ساله دست‌کم یک مشکل جنسی را در سال گذشته گزارش کردند (Laumann و همکاران، ۱۹۹۹). البته داشتن یک مشکل گذرا با «اختلال» یکی نیست. در این
- منتشر شده در روانشناسی جنسی
۱۰ تکنیک ساده سکس تراپی برای بهبود صمیمیت زناشویی در خانه
مشکلات جنسی در زندگی مشترک شایع‌اند و بسیاری از آن‌ها با آموزش، گفت‌وگوی باز و تمرین‌های ساختاریافته بهبود پیدا می‌کنند. صمیمیت جنسی یکی از ارکان اصلی زندگی زناشویی موفق محسوب می‌شود و نقش کلیدی در سلامت روانی و رضایت زوج‌ها ایفا می‌کند. در یک بررسی ملی در آمریکا (لامن و همکاران، ۱۹۹۹) حدود ۴۳٪ زنان
- منتشر شده در روانشناسی جنسی
راهنمای کامل سکس تراپی: چه زمانی زوج‌ها باید به سکس درمانگر مراجعه کنند؟
آیا می‌دانستید که بر اساس تحقیقات انجمن روانشناسی آمریکا، حدود ۴۳ درصد زنان و ۳۱ درصد مردان در طول زندگی با نوعی مشکل جنسی مواجه می‌شوند؟ در ایران نیز، مطالعات نشان می‌دهند که بیش از ۳۵ درصد زوج‌ها در دوران زندگی مشترک با چالش‌های جنسی روبرو هستند. با وجود شیوع بالای این مسائل، بسیاری از
- منتشر شده در روانشناسی جنسی
چه زمانی نوجوان تان به کمک فوری روانشناسی نیاز دارد؟
اگر نوجوان شما همین حالا در خطر است، یعنی از خودکشی صحبت می‌کند، برنامه‌ای برای آسیب به خود دارد یا رفتارش خطرناک است، او را تنها نگذارید و فوراً با اورژانس ۱۱۵ تماس بگیرید یا به نزدیک‌ترین اورژانس بیمارستان مراجعه کنید. برای مشاوره فوری می‌توانید با اورژانس اجتماعی ۱۲۳ یا صدای مشاور ۱۴۸۰ تماس بگیرید.
- منتشر شده در روانشناسی نوجوان
۱۰ جمله‌ای که هرگز نباید به همسرتان بگویید + جایگزین‌های مثبت
آیا تا به حال در گرمای دعوای زن و شوهر، جمله‌ای گفته‌اید که بلافاصله پشیمان شدید؟ آیا می‌دانید که برخی کلمات آزاردهنده می‌توانند آسیب‌های عمیق و ماندگاری به رابطه زناشویی وارد کنند؟ اگر پاسخ شما مثبت است، این مقاله می‌تواند رابطه‌تان را نجات دهد. جملات مخرب زناشویی مانند تیغ‌هایی تیز عمل می‌کنند که هر بار
- منتشر شده در روابط زناشویی
تأثیر شبکه‌های اجتماعی بر سلامت روان نوجوانان – راهنمای والدین ۲۰۲۵
اینستاگرام، تیک‌تاک و پیام‌رسان‌ها بخش جدانشدنی زندگی نوجوانان امروز هستند. این فضاها می‌توانند به ارتباط با دوستان، یادگیری و ابراز خود کمک کنند، اما استفاده زیاد یا نادرست از آن‌ها با مشکلاتی مثل اضطراب، افسردگی، کم‌خوابی و نارضایتی از بدن همراه بوده است. در این مقاله توضیح می‌دهیم پژوهش‌ها درباره رابطه شبکه‌های اجتماعی و سلامت
- منتشر شده در روانشناسی نوجوان
چرا در رابطه زناشویی احساس تنهایی می‌کنید؟
ممکن است هر شب کنار همسرتان بخوابید، با هم غذا بخورید و کارهای خانه را تقسیم کنید، اما باز هم احساس کنید تنها هستید. احساس تنهایی در رابطه زناشویی تجربه‌ای رایج و دردناک است که اغلب درباره‌اش حرف زده نمی‌شود. تنهایی فقط به معنای «تنها بودن» نیست؛ احساس دیده نشدن، شنیده نشدن و نداشتن ارتباط
- منتشر شده در روابط زناشویی
چگونه بفهمیم فرزندمان افسرده است؟ ۱۲ نشانه هشدار والدین
بسیاری از والدین تصور می‌کنند افسردگی فقط مشکل بزرگسالان است، اما کودکان و نوجوانان هم افسرده می‌شوند و علائمشان اغلب با بزرگسالان متفاوت است. کودک افسرده ممکن است به‌جای غمگینی، تحریک‌پذیر، بی‌حوصله یا دچار دل‌درد و سردرد باشد. در این مقاله ۱۲ نشانه هشدار افسردگی در کودکان و نوجوانان، عوامل خطر و راه‌های کمک را
- منتشر شده در روانشناسی کودک