کودکان همواره به دنبال توجه از والدین و اطرافیان هستند حتی اگر این توجه، توجهی منفی باشد.
به عنوان مثال کودکان ترجیح می‌دهند واکنش منفی از سوی شما ببیند ولی به آنها توجه شود و با بی تفاوتی مواجه نشوند.
ما باید کودکانمان را به گونه‌ای تربیت کنیم که به دنبال واکنش ما بعد از رفتار مثبت شان باشند.
تفاوتی ندارد که کودک ما در مواجهه با چه شرایطی عصبی می شود و آرامش خودش را از دست می دهد، مدیریت خشم مهارتی است که هر بچه ای از آن نفع می برد و ما به عنوان پدر و مادر کودک با کنترل احساسات مان در برابر خشم و عصبانیت می توانیم مهارت مهم کنترل خشم را به فرزندانمان هم یاد بدهیم.
در ادامه به چند نکته از همین موضوع اشاره می‌کنیم با شکرانه همراه باشید.
تغییر عنوان و تغییر جملات می‌تواند به ما در این زمینه کمک کند برای مثال:
مورد ۱ : نگویید همه چیز را پرت نکن
زمانی که کودک اسباب بازی هایش را پرت میکند میتوانید به جای گفتن این جمله به او بگویم زمانی که تو اسباب بازی هایت را پرت می کنی من فکر می کنم که دوست نداری با آنها بازی کنی و به این طریق به شیوه ای غیر مستقیم با کودک ارتباط گرفته‌ایم .
در این تکنیک نه تنها مسیرهای گفت و باز می گذاریم بلکه الگوی می شویم برای اینکه کودک خودش را در موقعیت پیش آمده تصور کند و کودک این فرصت را پیدا می‌کنند تا حادثه را مجدد از نگاه خودش و زوایای دیگری بازبینی کند.
مورد ۲ : به کودکمان نگویم بچه خوب این کار را انجام نمی دهد.
هم بچه های خوب و حتی بزرگترها هم گاهی عصبانی می شوند و این امری طبیعی است . فرزندان ما هر چقدر هم که بزرگ تر شوند مشکلات بزرگتری در انتظار آنهاست و احساسات شدیدتری را هم تجربه می کنند. اگر به آنها بگوییم بچه خوب عصبانی نمی شود خسته نمی‌شود ناراحت نمی‌شود دروغی بزرگ است و این موضوع باعث می‌شود بچه ها احساساتشان را سرکوب کنند و مانع جریانات احساساتشان به شیوه ای سالم شوند.
مورد ۳ : نگوییم جرات نداری بزنی
بگوییم اشکال ندارد که عصبانی شویم اما به تو اجازه نمی دهم در این موقعیت به کسی آسیب بزنی ما باید امنیت همدیگر را حفظ کنیم. این عمل این پیام را به کودک می رساند که عصبانی شدن ایرادی ندارد اما واکنش فیزیکی ممنوع است.
مورد ۴: نگوییم عصبانی نشو.
طبق تحقیقاتی که به عمل آمده نشان می دهد زمانی که جسم آسیب می بیند و درد دارد با فریاد زدن می تواند در رساندن پیام درد به مغز اختلال ایجاد کند یعنی در نهایت درد ما کمتر شود. نگویید عصبانی نشو به جای این جمله بگویید من هم گاهی عصبانی می شوم و به تو حق میدهم که عصبانی شوی ولی بیا به جای فریاد زدن شعار جنگی مان را بگوییم تا خشم مهار شود و به شیوه ای بازی گونه یک شعار جنگی را با فرزندتان انتخاب کنید و بگویید در زمان عصبانیت از این کلمات استفاده کنیم به عنوان مثال کلمه آزادی.
ادامه دارد..
