برای بقای رابطه زناشویی شاد و سالم، بدون شک رابطه جنسی حیاتی است. امروزه با استفاده از سکس تراپی که یکی از بهترین روشهای رواندرمانی به‌شمار میرود، به‌راحتی مشکلات جنسی بین زوجین حل می‌شود و رابطه لذت‌بخشی برای آنان به ارمغان می‌آید. سکسدرمانی از طریق سکستراپیست یا درمانگر جنسی و با هدف ریشه‌یابی و حل عامل ایجادکننده مشکلات جنسی انجاممیشود. این مشکلات ممکن است به‌دلیل افسردگی، اضطراب، عدم برقراری ارتباط، زودانزالی و غیره ایجاد شوند که در صورت عدم رفع آنها در نهایت به نابودی رابطه می‌انجامد. از طریق این روش رواندرمانی، سلامت روحی و عاطفی افراد تحت‌نظر قرار می‌گیرد و بر اساس شدت و نوع علل ایجادکننده مشکلات جنسی، راه‌حل‌های متنوعی توسط سکستراپیست به مراجعه‌کنندگان ارائه می‌شود. در ادامه این مقاله به‌طور جامع به بررسی سکسدرمانی، اهداف، نحوه انجام، مدت زمان جلسات و برخی از سؤالات متداول در این خصوص می‌پردازیم.
سکستراپی چیست؟
سکستراپی از جمله درمانی‌های مربوط به حل مشکلات زناشویی و جنسی است که از طریق گفتاردرمانی انجاممیشود. در این روش، زن و مرد از نظر روانی و عاطفی مورد بررسی قرار می‌گیرند که مشکل آنان در زمان برقراری رابطه شناسایی شود. زیرا بسیاری از مشکلات جنسی و عدم رضایت از رابطه به‌دلیل شرایط روحی و روانی افراد ایجاد می‌شود. این درمان برای زوج‌های که دارای مشکلات جنسی هستند، بهترین گزینه درمانی محسوب‌می‌شود. تمامی جلسات سکستراپی برای کسانی در نظر گرفته‌شده‌است که به‌دنبال بهبود روابط جنسی و زناشویی خود هستند. این درمان گاهی به‌صورت فردی نیز انجاممیشود ولی در بیشتر مواقع هر دو نفر باید در تمامی جلسات حضور داشته‌باشند. در این صورت دلیل عدم رضایت از رابطه مشخص می‌شود و از طریق عمل به راه‌حل‌هایی که سکستراپیست ارائه میدهد، مشکل برطرف خواهد شد.
برای اخذ نوبت مشاوره زناشویی روی لینک مشاوره زناشویی کلیک کنید
سکستراپیست به چه کسی می‌گویند؟
سکستراپیست ها یا درمانگران‌جنسی در گروه متخصصان، پزشکان و مشاورانی قرار می‌گیرند که از طریق گفتاردرمانی به رفع مشکلات جنسی زوجین می‌پردازند. این افراد آموزش‌های تخصصی و مجوزهای لازم را در زمینه سکستراپی دریافت کرده‌اند و به‌راحتی از طریق گفتوگو با افراد قادر به شناسایی علل ایجادکننده مسائل جنسی هستند. از آنجایی که بیشتر مشکلات جنسی ریشه عاطفی، ذهنی و روانی دارد، این افراد باید با تمامی درگیری‌های ذهنی افراد آشنا باشند که از طریق رواندرمانی به رفع مشکلات زوجین کمک کنند.
چگونه سکستراپیست به درمان مشکلات جنسی کمک میکند؟
این افراد برای درمان انواع اختلالات جنسی آموزش‌دیده‌اند و به‌راحتی مشکلات روانی یا عاطفی زن و شوهر را تشخیص می‌دهند. این روان‌درمانگران از طریق صحبت با مراجعه‌کنندگان در مورد مسائل و مشکلات جنسی آنان اطلاعات کافی را به‌دست می‌آورند. درمانگر جنسی به‌طور جزئی احساسات و تجربیات افراد را مورد بررسی قرار میدهد که علت نارضایتی آنان از رابطه جنسی را بیابید. در این صورت از طریق سکستراپی به رفع علل ایجادکننده مشکل جنسی کمک میکند. این درمانگران ممکن است با هر کدام از زوجین به‌صورت تنها یا جفت گفتوگو کنند و سپس برنامه درمانی خاصی را برای بهبود آمیزش جنسی و افزایش کیفیت روابط آنان ارائه دهند. همچنین در برخی از مواقع علت عدم برقراری رابطه جنسی صحیح، مشکلات فیزیکی افراد است که در این صورت سکستراپیست باید آنان را به دکتر اورولوژی معرفی کند.
چه زمانی به سکستراپی نیاز است؟
رابطه جنسی تأثیر فراوانی روی روحیه هر فرد و بهبود کیفیت زندگی دارد. از این رو زمانی که زوجین یا یکی از آنها از نظر عاطفی، روانی و ذهنی دچار مشکل شود و قادر به برقراری رابطه احساسی و جنسی سالم نباشد، مراجعه به سکستراپیست ضروری است. این روش به بهبود روابط جنسی ضعیف کمک میکند و با حل علل دخیل در عدم برقراری فعالیت جنسی سالم، رابطه‌ای توام با آرامش و رضایت خاطر را برای مراجعه‌کنندگان به ارمغان خواهد آورد. در واقع هنگامی که مشکلات زیر برای زوجین ایجاد می‌شوند به سکستراپی نیاز است:
- کاهش میل جنسی به‌دلیل استرس و اضطراب، افسردگی، افزایش سن، مشکلات جنسی، مصرف برخی داروها، نوشیدن الکل زیاد، ابتلا به برخی از بیماری‌ها
- عدم تحریک کافی در رابطه جنسی
- مشکلات مربوط به ارگاسم یا آنورگاسمی
- ایجاد درد در حین رابطه
- تروما یا آسیب جنسی
- اختلالات مربوط به نعوظ
- زودانزالی یا تاخیر در انزال
- رفتارها یا خاسته‌های نامعقول جنسی از شریک زندگی
- اعتیاد به فیلم‌های پورنو خود ارضایی
روند جلسات سکستراپی چگونه است؟
در این جلسات، ابتدا درمانگر جنسی با زوجین آشنا می‌شود و یک الی دو جلسه را به آشنایی کامل با مخاطب سپری میکند. در جلسات بعدی روان‌درمانگر جنسی با گوش سپردن به صحبت‌های زوجین، مشکلات آنان و علل ایجاد آن مشکلات را بررسی میکند. سپس با تجربیات و علم خود و بر اساس مشکل موجود، راه حل مناسب را به مراجعه کنندگان ارائه میدهد. بهتر است زوجین با یکدیگر در این جلسات درمانی شرکت کنند، مگر زمانی که سکستراپیست طور دیگری تشخیص دهد. حتی ممکن است درمانگر جنسی برای حل مشکلات، تمرینات متفاوتی را به زوجین پیشنهاد دهد که به تغییر رفتار و مشکلات ذهنی و روحی آنان کمک بسیاری میکند.
در سکسدرمانی چه مهارت‌هایی آموزش دادهمیشود؟
در سکستراپی از زوجین یا مراجعهکننده سوالات متعددی در مورد نیازهای جنسی، سلامت جسمی، عقاید و غیره پرسیده می‌شود که سلامت روحی، ذهنی و فیزیکی آنان مورد ارزیابی قرار گیرد. درمانگران جنسی در مورد خوشایند یا ناخوشایند بودن رابطه جنسی نیز از زوجین سؤال می‌کنند. در واقع از طریق گفتگو‌درمانی اعتماد بین درمانگر و بیمار بیشتر می‌شود و آنان برای درمان ثابت‌قدم‌تر خواهند شد. در حالت کلی مهارتهای زیر به زوجین آموزش دادهمیشود:
- آموزش مهارتهای لازم برای افزایش میل جنسی طرفین
- مدیریت اضطراب در حین رابطه جنسی و کنترل آن از طریق راه‌های روان‌شناسی
- یادگیری راه‌های گفت‌وگوی سالم با شریک احساسی در مورد مشکلات جنسی
- آموزش در زمینه آناتومی بدن زوجین و عملکرد جنسی
- شناسایی محرک‌های جنسی متناسب با نیاز طرفین
- آموزش مهارت عدم وابستگی به منابع تحریک‌کننده
- نحوه کنار گذاشتن عادات خودارضایی
- کمک به درک ارتباط بدن و ذهن برای رفع مشکلات جنسی
این درمان با توجه به شرایط فیزیکی، ذهنی و روحی هر فرد انجاممیشود و نمی‌توان به‌طور قطع برای هر زوج جلسات مشخصی را درنظر گرفت. زیرا برخی از افراد دارای مشکلات حادتری در برقراری رابطه جنسی هستند و ممکن است همراه با سکستراپی به درمان‌های دیگر نیز نیاز داشته‌باشند. تعداد این جلسات با توجه به تشخیص درمانگر جنسی مشخص می‌شوند و ممکن است چندین ماه نیز به طول بیانجامند. به‌طور معمول هر هفته به 1 جلسه یک ساعته برای این درمان نیاز است.
برای اخذ نوبت مشاوره جنسی روی لینک مشاوره جنسی کلیک کنید
سوالات متداول
در ادامه به سوالات متداول شما در زمینه سکسدرمانی پاسخ می‌دهیم.
سکستراپی چیست و سکستراپیست چه کسی است؟
این درمان همان سکسدرمانی است که برای رفع اختلالات جنسی به کار میرود. سکستراپیست نیز فردی است که از طریق گفتاردرمانی رابطه و سلامت جسمی زوجین را بهبود میبخشد.
چه کسانی به سکستراپیست نیاز دارند؟
تمامی افرادی که دارای مشکلات جنسی مانند: اختلالات نعوظ، زود یا دیرانزالی، عدم تمایل جنسی، تروما یا آسیب جنسی و غیره هستند برای بهبود رابطه عاطفی و جنسی خود به این درمان نیاز دارند.
آیا در جلسات سکسدرمانی معاینه فیزیکی انجاممیشود؟
در هیچکدام از جلسات سکستراپی معاینه پزشکی یا فیزیکی صورت نمیگیرد و حل مشکلات جنسی تنها از طریق گفتار یا رواندرمانی انجاممیشود.
جلسات سکستراپی چگونه است؟
در این جلسات درمانگر جنسی با مراجعهکننده صحبت میکند و با بررسی علل اختلال جنسی، برنامه درمانی را تنظیم میکند. در غیر این صورت تنها مهارتهای برقراری رابطه صحیح آموزش دادهمیشود.
چطور یک سکستراپیست خوب انتخاب کنیم؟
یک سکستراپیست خوب به شما حس راحتی میدهد و به علم، تجربه و روشهای درمانی بهروز دسترسی دارد.
بهترین زمان مراجعه به سکستراپیست چه موقع است؟
اگر مشکلات جنسی به حدی است که روابط عاطفی و احساسی را تحتتأثیر قرار دادهاند، بهترین زمان برای مراجعه به درمانگر جنسی است.
