خیال پردازی جنسی یا فانتزی شهوانی به هر نوعی از رویا، فکر، داستان با محتوای جنسی گفته می شود که در ذهن ایجاد می شود. این پدیده بین زنان و مردان متداول است و حدود ۸۰ درصد از زنان و مردان در زندگی خود خیال پردازی جنسی را تجربه می کنند. وجود این تخیلات به تنهایی نمی تواند به عنوان یک نابهنجاری و اختلال محسوب شود و امری شایع و طبیعی است اما همین خیال پردازی ها می تواند منشا روابط نا سالم باشد.
منشا خیال پردازی های جنسی
رویا ها و خیال پردازی های جنسی از امیال و آرزو های افراد نشات می گیرد. به طور کلی یعنی ابتدا میل جنسی ایجاد می شود و سپس خیال پردازی های جنسی به جهت ارضای آن شکل می گیرد. این انتظار را باید داشت که اکثر نوجوانان به طور طبیعی به واسطه ی ایجاد میل جنسی شروع به تصور داستان ها و خیال پردازی های جنسی کند.
عوامل تاثیر گذار بر روی خیال پردازی های جنسی
سن فرد، سابقه ی جنسی، استفاده از فیلم های پورنو گرافی و قدرت تخیل فرد همگی بر روی میزان شدت و نوع خیال پردازی جنسی تاثیر گذار است.
محتوای خیال پردازی جنسی
افراد مختلف به واسطه ی نوع گرایش جنسی و علایق مختلف در تحریک جنسی به رویا پردازی مشغول می شود. این تخیلات جنسی در زنان و مردان تفاوت های خاصی دارد. زنان معمولا در رویاهایشان رابطه ی جنسی با افراد مشهور و یا جذاب بودن برای افراد دیگر را تصور می کنند ولی مردا ها بیشتر رابطه ی جنسی دهانی و یا به زور و خشونت را تصور می کنند.
این که محتوای جنسی چه باشد بستگی به تحریکات قبلی مانند رابطه ی جنسی و یا فیلم های پورنو گرافی باشد.
عوارض خیال پردازی جنسی
خیال پردازی های جنسی معمولا طبیعی است و مشکل حادی ایجاد نمی کند. اما در مواردی می تواند نشانه ای از یک مسئله باشد. برای مثال فردی که خواهش ها و تمایلات جنسیش را نمی تواند در رابطه ی جنسی ارضا کند به خیال پردازی جنسی روی می آورد و باید رابطه ی جنسی خود را اصلاح کند و برای این موضوع می تواند از یک سکس تراپ کمک بگیرد.
در مواقعی هم خیال پردازی های جنسی شکل وسواسی به خود می گیرد. به این معنا که فرد برای آرام کردن نگرانی ها و رفع اضطراب ها خیال پردازی جنسی همراه با خود ارضایی را دارند و سپس دچار عذاب وجدان می شوند. اما به علت حالات وسواسی دوباره این کار را انجام می دهند و این دور باطل ادامه پیدا می کند. و ممکن است به اعتیاد جنسی برسد که درمان ویژه تری را طلب می کند.
کارکرد خیال پردازی جنسی
خیال پردازی های جنسی متعادل و در حد طبیعی می تواند برای داشتن رابطه ی جنسی ایده آل فوایدی داشته باشد. اگر متاهل هستید و روش های خاصی را در رابطه ی جنسی خود تصور می کنید این عمل به شما کمک می کند تصور بهتری از خود داشته باشید و آن را با همسر خود در میان بگذارید و این تخیلات را به واقعیت تبلیغ کنید و از رابطه لذت بیشتری ببرید. در ادامه ی این فعالیت با احساس رضایت بیشتر از رابطه ی جنسی احساس صمیمت بیشتری با همسر خود می کنید و اعتماد به نفستان افزایش پیدا می کند.
