عوامل و عوارض خودارضایی

عوارض خودارضایی

خود ارضایی زمانی اتفاق می‌افتد که فرد با تحریک کردن اندام جنسی خود بدون نیاز به شریک جنسی به ارضا و لذت جنسی می‌رسد. عمل خود ارضایی علاوه بر انسان‌ها در برخی از حیوانات و پستانداران دیده می‌شود. خود ارضایی عملی شایع در بین مجردین و حتی برخی از افراد متاهل می‌باشد. این روزها با بلوغ زودرس در دخترها و پسرها شاهد کاهش رده سنی شروع عمل خود ارضایی هستیم. روزانه افراد بسیاری برای ترک اعتیاد به خود ارضایی با مرکز ما ارتباط برقرار می‌کنند و این موضوع نشان از شایع بودن این عمل دارد.

استمنا می‌تواند با مشکلات روحی و جسمی همراه باشد. اغلب افراد از فشار روانی، احساس گناه، عذاب وجدان و ناتوانی در انجام ندادن خود ارضایی شکایت می‌کنند. اگر شما هم گرفتار این موضوع هستید می‌توانید با آگاهی کامل از عوارض خود ارضایی و روش‌های درمانی به همراه روانشناس متخصص بر آن غلبه کنید.

خود ارضایی از کجا می آید و چگونه انجام می‌شود ؟

فروید روانشناس معروف، اصطلاح لیبیدو را در مکتب روانکاوی مطرح کرد. او معتقد بود انرژی لیبیدو در هر یک از مراحل رشد حول محور آن قسمت می‌گردد. برای مثال در مرحله دهانی انرژی لیبیدو به دور دهان می‌چرخد و به همین دلیل کودک برای شناخت هر چیزی آن را به سمت دهان خود می‌برد. طبق همین روال در مرحله تناسلی با لمس بدن خود هم اعضای بدنش را می‌شناسد و هم از این کار لذت می برد. این عمل تا زمانی که برای رفع حس کنجکاوی باشد یک امر طبیعی محسوب می‌شود اما اگر کودک آن را به صورت افراطی انجام دهد والدین او موظف هستند با یک مشاوره کودک صحبت کند تا در آینده برای فرزندشان مشکلی ایجاد نشود.

عمل خود ارضایی عموما با تحریک اعضای جنسی توسط دست یا وسایل دیگر انجام می‌شود. بسیاری از افراد عادت دارند برای رسیدن به تحریک جنسی از فیلم‌های پورنوگرافی استفاده کنند در این شرایط ممکن است علاوه بر اعتیاد به خود ارضایی دچار اعتیاد به دیدن فیلم های پورنوگرافی نیز شود.

دردسر ساز شدن خودارضایی

خود ارضایی در انسان‌ها و حیوانات امری رایج است اما اگر از حد طبیعی فراتر رود و به اعتیاد دچار شود، برای افراد مشکلاتی را ایجاد می‌کند. زمانی که خودارضایی باعث مشکلات زیر شود فرد باید هر چه سریعتر از یک مشاوره جنسی کمک بگیرد.

• کاهش و اختلال در عملکرد جنسی فرد
• دیر انزالی زود انزالی
• بی میلی جنسی
• عدم رسیدن به ارگاسم
• عدم تحریک و لذت در رابطه جنسی
• مشغله فکری زیاد
• عدم توانایی در کنترل خود ارضایی
• وسواس فکری
• عدم رسیدن به آرامش و کاهش استرس تا زمانیکه خود ارضایی انجام نشود.

برخی از دلایل انجام خود ارضایی

• اختلالات جنسی
• انحرافات جنسی
• رفتارهای وسواسی
• نارضایتی زناشویی
• در دسترس نبودن شریک جنسی
• بیماری های جسمی
• استرس
• بیماری های روانی وافسردگی

برخی از دلایل انجام خودارضایی

استمنا می تواند دلایل متعددی داشته باشد.

در مرحله اول نبود شریک جنسی یکی از دلایل اصلی انجام خودارضایی می باشد.

نوجوانان که در سن کم شرایط برقراری رابطه با همسر یا پارتنر جنسی خود را ندارند ناچار به انجام خود ارضایی هستند. البته این عمل تنها به نوجوانان یا افراد مجرد محدود نمی‌شود برخی از زوجین گاهی تمایل و انجام عمل استمنا را دارند، که خود این امر می‌تواند دلایل متعدد دیگری داشته باشد. یکی از رایج ترین این دلایل:

• نداشتن رضایت زناشویی یا عدم لذت کافی از رابطه جنسی می‌باشد.
• برخی از افراد نسبت به خود ارضایی شرطی شده و با تحریک دست به ارگاسم می‌رسند.
• افراد در شرایطی که استرس زیادی را متحمل می‌شوند برای کاهش و کنترل این استرس به خود ارضایی روی می‌آورند.
• افرادی که دچار وسواس فکری هستند با این که از این عمل لذت زیادی نمی‌برند اما در مقابل آن نمی‌توانند مقاومت نشان دهند و به شکل وسواسی خود ارضایی می‌کند.

خودارضایی در مردان و زنان

• خودارضایی در مردان

خود ارضایی در مردان عمومی از زمان بلوغ آنها در سنین ۱۲ ۱۳ سالگی اتفاق می‌افتد. البته متاسفانه با افزایش بلوغ زودرس در بین نوجوانان شاهد کاهش این رده سنی هستیم. پسران در هنگام بلوغ با کشف ارتباطات جنسی دست به خود ارضایی می‌زند و به مرور زمان به واسطه آشنایی با فیلم‌های پورنوگرافی این عمل را بیشتر انجام می‌دهند. در شرایط کنونی با دسترسی راحت به انواع فیلترشکن‌ها و گسترش استفاده از اینترنت، تماشای فیلم‌های هرزه نگاری بسیار آسان‎تر شده است. معمولاً پسران بیشتر از دخترها به خود ارضایی می‌پردازند و زمان بیشتری را برای این عمل صرف می‌کند.

• خودارضایی در زنان
  

اما خود ارضایی در دختران کمی متفاوت‌تر است. آنها در سنین پایین‌تر متوجه می‌شوند با تحریک کلیتوریس می‌توانند به یک لذتی برسد. اما به طور دقیق نمی‌دانند این لذت برای چیست. دخترها به نسبت پسرها کمتر با بقیه در این زمینه صحبت میکنند. بعدها با آشنایی از روش‌های دیگر خود ارضایی به کمک اجسام مختلف به این لذت دست می‌یابند. طبق تحقیقات انجام شده دیدن فیلم های پورنوگرافی در دختران نسبت به آقایان کمتر است.

 

 

عوارض خود ارضایی

خود دارضایی می‌تواند عوارض جسمانی روحی و اجتماعی را در بر داشته باشد. البته بر خلاف باور عموم، تحقیقات علمی عارضه جدی جسمانی را برای خود ارضایی اعلام نکرده است. اما اگر این عمل به اعتیاد دچار شود و در مرور زمان به دفعات زیاد انجام شود می‌تواند مشکلات متعددی را ایجاد کند. برخی از این عوارض عبارت‌اند از:

• احساس ضعف و مشکلات جسمی

رسیدن به ارگاسم انرژی زیادی را از بدن می‌گیرد و مواد غذایی ذخیره شده در عضلات برای تامین انرژی از دست می‌رود. اعتیاد به خودارضایی ممکن است اختلالات موقتی در کارآیی این اندامها ایجاد کند و اگر این انرژی جایگزین نشود عوارض جدی تری را در بر دارد. برای مثال سردرد، خستگی و بی‌حالی، درد در شانه، درد دست، کمر و پاها، کاهش اشتها و لاغری، مشکل در خوابیدن، از دست دادن تمرکز و حواس پرتی، آسیب دیدن آلت تناسلی، احساس پرخاشگری، در خانم ها ممکن است باعث لرزش دست، اختلال در قاعدگی و خستگی مفرط  نیز شود.

• افزایش شهوت و عطش جنسی

خود ارضایی یک روش مصنوعی برای رسیدن به اوج لذت جنسی می‌باشد. خیلی ها بر این باورند که خود ارضایی به کنترل میل جنسی و نیازهای جسمی ما کمک می‌کند اما این تحریک غیر واقعی نه تنها کمکی به جسم نمی‌کند بلکه میل جنسی را تشدید می‌کند و فرد به این عمل اعتیاد پیدا می‌کند.

خود ارضایی مانند زمانی است که فرد در اوج تشنگی آب دریا را بخورد. شوری این آب باعث می‌شود نه تنها تشنگی او رفع نشود بلکه اتش آن  چندین برابر از قبل شود.

• ریزش مو

به هم خوردن تعادل هورمون‌ها در بدن به واسطه خود ارضایی و خروج بسیار زیاد مایع منی می‌تواند باعث ریزش مو شود. چراکه بدن مواد ضروری بسیاری را از دست می‌دهد.

• مشکلات پوستی

از آنجایی که در عمل استمنا آلت تناسلی به وسیله دست تحریک می‌شود، پوست اطراف این ناحیه حساس شده و فرد به مرور زمان دچار سوزش و خارش می‌شود. همچنین اگر این عمل با وسایل دیگری انجام شود می‌تواند مشکلات پوستی و بیماری های عفونی را به دنبال خود داشته باشد.

• برهم خوردن چرخه قاعدگی

چرخه عادت ماهیانه با برهم خوردن تعادل هورمون ها از حالت طبیعی خود خارج می‌شود و فرد با نامنظم شدن پریود مواجه خواهد شد.

• خطر برای جنین

زنان در دوران بارداری گاهی اوقات میل جنسی بالایی را پیدا می‌کند و از آنجایی که  همسرشان از ترس آسیب زدن به جنین از برقراری رابطه می‌ترسد به خودارضایی روی می‌آورند. در این شرایط می‌تواند مشکلاتی برای خود فرد و جنین به همراه داشته باشد.

• بیماری پیرونی

یک بیماری نادر به اسم  پیرونی ممکن است در اثر لمس زیاد از حد آلت تناسلی به وجود آید که در این بیماری آلت تناسلی کوتاه می‌شود.

• بی‌اختیاری ادرار

امکان بی اختیاری ادرار در مردان یکی دیگر از عوارض جسمی خود ارضایی می‌باشد. خود ارضایی پروستات مردان را تا حد زیادی تحریک می‌کند و در صورت تداوم این مسئله پروستات از حد نرمال خود بزرگتر شده و در نتیجه بی اختیاری در ادرار رخ می‌دهد.

• شکستگی آلت تناسلی

شکستگی آلت تناسلی یک امر بسیار نادری است اما با این حال وجود دارد برخی از افراد در حین خود ارضایی به طور غیر عادی آلت تناسلی خود را مالش می‌دهند یا از اجسام خطرناکی استفاده می‌کنند در این شرایط ممکن است آلت آن‌ها دچار شکستگی شود و نیاز به جراحی‌های سنگین پیدا کند.

• شرطی شدن

شرطی شدن به این معنا می باشد که فرد نسبت به یک حالت و موقعیت شرطی می‌شود. یعنی اگر از یک روش خاص و در یک محیط خاص خود ارضایی می‌کند در آینده در یک رابطه جنسی طبیعی لذت جنسی کامل را نمی‌برد و نسبت به موقعیت قبلی شرطی می‌شود.

• شکل گیری باور غلط

یکی دیگر از مشکلات اساسی در خود ارضایی شکل گیری باور اشتباه نسبت به رابطه جنسی نرمال می‌باشد زمانی که فرد خود ارضایی می‌کند خیلی سریع به نقطه اوج می‌رسد و با تحریکات غیر واقعی لذت می‌برد اما در رابطه جنسی با همسر شرایط به گونه‌ای دیگر رقم می‌خورد همین امر سبب می‌شود که مشکلات متعددی را در زندگی زناشویی تجربه کند.

مشکلات روحی

اما جدا از مشکلات جسمی که مطرح شد خود ارضایی عوارض روحی و روانی بسیاری را به دنبال خود دارد. برخی از افراد بعد از انجام خود ارضایی دچار احساس گناه و یا عذاب وجدان می‌شوند. عدم تطابق باورهای اخلاقی، مذهبی و فرهنگی با عملی که انجام می‌دهند در آنها احساس گناه ایجاد می‌کند برخی از این مشکلات روحی عبارتند از:

• ترس از دست دادن آبرو نزد والدین و دیگران
• ترس از برملا شدن این راز
• افسردگی به دلیل احساس تنهایی در ارضا شدن
• اضطراب و استرس به دلیل نگرانی از وضعیت جسمانی و عوارض خود ارضایی
• کاهش عزت نفس
• احساس حقارت
• کاهش اعتماد به نفس
• پرخاشگری
• اعتیاد به خود ارضایی

عوارض اجتماعی

از عوارض اجتماعی خود ارضایی می‌توان به تنهایی فرد و عدم توانایی برقراری ارتباط موثر با دوستان و خانواده اشاره کرد. با ایجاد مشکل در برقراری روابط اجتماعی، فرد بسیاری از موقعیت‌های اجتماعی خود را از دست می‌دهد و برای جبران این احساس ناکارآمد به خودارضایی اعتیاد پیدا می کند.

سخن آخر

از آنجایی که خود ارضایی پیامدهای منفی روحی و جسمی متعددی را به دنبال دارد بهتر است قبل از عمیق‌تر شدن مشکلات با یک مشاوره جنسی برای ترک خود ارضایی صحبت کنیم و با توجه به شرایط خودمان از روانشناس متخصص تکنیک‌های درمانی بگیریم.