سوالی که برای خیلی از افراد مطرح است که آیا خود ارضایی در دختران و زنان عوارض دارد یا خیر؟ و یا خود ارضایی به پرده ی بکارت آسیب می زند یا نه؟ خود ارضایی در مردان امری طبیعی و پذیرفته شده است ولی بسیاری از خانم ها خودارضایی خود را انکار می کنند و حتی پیش صمیمی ترین دوست خود هم بازگو نمی کند. در این مطلب هر آنچه که نیاز باشد راجب خودارضایی در خانم ها بدانید قرار داده شده است با شکرانه همراه باشید.
خود ارضایی در زنان و دختران
خود ارضایی در زنان با تحریک عضو جنسی خود اتفاق می افتد تا زمانی که شخص به ارگاسم برسد. به دلیل حساسیت های فرهنگی موجود بررسی و تحقیق در این مورد کمی سخت به نظر می رسد به این علت که خانم ها خودارضایی خود را پنهان می کنند. اما آماری که به دست آمده است بین ۴۰ تا ۸۰ درصد در جوامع مختلف متغییر است. این مسئله در سنین متفاوت هم شیوع مختلفی دارد ولی همین آمار نشان می دهد درصد زیادی از آن ها خود ارضایی می کنند ولی به علت دستورات دینی و عرف نبودن در جامعه و فرهنگ همچنین احساس گناهان را بازگو نمی کنند.
دلایل خود ارضایی در زنان
زمانی که دختران به رابطه ی جنسی دسترسی ندارند به خود ارضایی رو می آورند و یا حتی زمانی که بعد از ازدواج از رابطه ی جنسی خود راضی نیستند به خود ارضایی روی می آورند. این امر را مسئله ای طبیعی می توان به شمار آورد که درسنین مختلف و جوامع مختلف رخ می دهد.
عوارض و مضرات خودارضایی در زنان
تا به حال هیچ پژوهش علمی نتوانسته است لیست بلند بالای عوارض خودارضایی در زنان را از قبیل ضعف بینایی، سرطان، ریزش مو را اثبات کند. اما ضروری است به موارد زیر توجه کنید.
- خودارضایی در زنان تحت شرایطی خاص می تواند آسیب زا باشد برای مثال زمانی که در یک حالت خاص و در تایم مشخص و مکانی مشخص این کار را انجام می دهد بعد ها در موقعیت های متفاوت دیگر به ارگاسم نمی رسد.
- حفظ پرده ی بکارت در خودارضایی یکی از نگرانی های دختران در خودارضایی است. در فرهنگی که حفظ بکارت تا زمان ازدواج مسئله ی مهمی است باید در جوانب مختلف احتیاط را رعایت کرد.
- یکی از آسیب های مهم خودارضایی احساس گناه و شرم است. در زمانی که شما این عمل را با احساس گناه انجام دهید نه تنها به رفع نیاز جنسی نمی پردازید و بلکه دچار مشکلات دیگری هم می شوید.
راه مقابله با خودارضایی در زنان
اگر به خودارضایی اعتیاد پیدا کنید و به شکل یک وسواس فکر شما را درگیر کند می تواند به سلامت شما آسیب بزند و در اینده کژکاری جنسی و نداشتن میل جنسی از جمله مسائلی است که احتمال دارد در رابطه با آن دچار مشکل شود. بهترین راه درمان و مقابله با این موضوع کمک گرفتن از یک متخصص روانشناس است.
فواید خود ارضایی در زنان
- خود ارضایی در واقع نوعی کشف خود است. زمانی که خود ارضایی می کنید یاد می گیرید در رابه چه چیز های برایتان لذت بخش است تا در رابطه انجام دهید.
- زنان با خود ارضایی می توانند ارگاسم را بشناسند خیلی از خانم ها حتی نمی دانند ارگاسم چیست و در پاسخ به این سوال که ایا ارگاسم را تجربه کرده اید یا خیر اصلا نمی دانند که به ارگاسم می رسند یا نه.
- یکی از مهم ترین جنبه های خودارضایی این است که از فشار جنسی آن ها کاسته می شود. اگر دائما به فکر فرار از تکانه های جنسی خود باشید انرژی زیادی از شما کاسته می شود و بهره وری زندگی شما روند نزولی پیدا می کند.
علائم اعتیاد به خودارضایی
- فرد، نوعی پریشانی و ناراحتی در زندگی احساس می‌کند.
- خود ارضایی را به داشتن رابطه جنسی با پارتنر یا همسر خود ترجیح می‌دهد.
- برای پیدا کردن مکانی خلوت و آرام برای انجام خود ارضایی بیقرار می‌شود.
- دائما احساس نیاز می‌کند.
- برای رهایی از استرس و اضطراب به دفعات اقدام به این عمل می‌کنند.
- ترجیح می‌دهد از دیگران دور باشد و در جمع نماند.
- در صورتی که فرد ازدواج کرده باشد به تدریج کیفیت رابطه زناشویی اش کاهش پیدا می‌کند و فضای سردی بر رابطه زناشویی حاکم می‌شود.
روش های ترک خود ارضایی در دختر ها و زنان
- سعی کنید انرژیتان را با کمک روش‌های دیگر تخلیه کنید.
- ورزش مداوم انجام دهید.
- از تنها ماندن پرهیز کنید.
- اوقات فراغت خود را پر کنید و سرگرم کاری شوید.
- رژیم غذایی سالمی داشته باشید و سعی کنید غذاهای سرد را بیشتر استفاده کنید.
- لباس های تنگ و برهنه در هنگام خواب نپوشید.
- احساس گناه از انجام خود ارضایی نداشته باشید و آن را بپذیرید.
- از مشاوره ترک خود ارضایی کمک بگیرید.
کلام آخر
کنترل مدیریت غرایز جنسی و رفع نیازهای جنسی از راه سالم، یکی از مهمترین دلایلی است که به افراد اعلام می‌کند که نیاز به کمک گرفتن از یک متخصص را دارند. در زمینه مشاوره جنسی افراد عموما به علت خجالت کشیدن، شرم و حیا ترجیح می‌دهند به مشاوره مراجعه نکنند. اما مشاوره تلفنی این امکان را به مراجعین می‌دهد که در کنار صرفه جویی در وقت و هزینه بدون خجالت از طریق مشاوره تلفنی با روانشناس خود صحبت کنند. مشاوره تلفنی هزینه رفت و آمد و معطلی در مرکز حذف می‌شود و همچنین سریعتر ارتباط برقراری مراجعه به مشاور فراهم است همچنین در مسائلی که فرد به علت شرم حیا نمی تواند صادقانه همه موارد را بیان کند مشاوره تلفنی این امکان را به او می‌دهد تا بتواند به راحتی با مشاور خود ارتباط بگیرند.
مطالب مرتبط:
