ورود به حساب کاربری :

رمز عبورتان را فراموش کرده اید ؟

مشخصات خود را فراموش کردید ؟

مشخصات کاربری خود را به خاطر آوردم!
02177755429 | 02133254021

مرکـز مشـاوره شکرانـهمرکـز مشـاوره شکرانـه

  • مشاوره خانواده
    • مشاوره قبل از ازدواج
    • مشاوره طلاق
    • مشاوره کودک
    • مشاوره خیانت همسر
    • مشاوره نوجوان
    • مشاوره ازدواج مجدد
    • مشاوره زناشویی
  • مشاوره فردی
    • مشاوره افسردگی
    • مشاوره فوبیا و ترس
    • مشاوره اضطراب و استرس
    • مشاوره وسواس
    • مشاوره اعتماد به نفس
    • مشاوره شکست عشقی
    • مشاوره شغلی
    • مشاوره تحصیلی
    • مشاوره خودکشی
    • مشاوره ترک اعتیاد
    • مشاوره تغذیه
  • مشاوره جنسی
    • مشاوره زناشویی
    • مشاوره ترک خود ارضایی
    • مشاوره اعتیاد به پورن
    • مشاوره بی میلی جنسی
    • مشاوره درمان اختلالات قاعدگی
  • مشاوره روانشناسی
    • مشاوره روانشناسی بالینی
    • روانکاوی
    • روانشناسی صنعتی و سازمانی
    • روان درمانی
    • گفتار درمانی
  • مطالب/مقالات
    • مقالات خانواده
    • روانشناسی فردی
    • بهداشت روان
    • روانشناسی عمومی
    • روانشناسی ازدواج
    • پژوهش شکرانه
    • روانشناسی کودک
    • کارگاه های آموزشی
    • تغذیه و سلامت
    • معرفی کتاب
  • ورود به سیستم
تماس با ما
  • صفحـه اصلـی
  • مطالب/مقالات
  • روانشناسی فردی
  • حوزه ی دوم طرحواره ( حوزه ی خودگردانی و عملکرد مختل)
دکتر طیبه قلی زاده
دوشنبه, ۱۴ بهمن ۱۳۹۸ / منتشر شده در روانشناسی فردی

حوزه ی دوم طرحواره ( حوزه ی خودگردانی و عملکرد مختل)

در دو پست قبل به طرحواره و حوزه ی اول آن اشاره کردیم در این مطلب به حوزه ی دوم طرحواره که به خودگردانی و عملکرد مختل برمیگردد، می پردازیم. خودگرانی را می توان این گونه معنی کرد که توانایی فرد برای جدا شدن از خانواده و داشتن عملکردی مستقل است. افرادی که طرحواره هایشان در این حوزه قرار دارد والدینی داشتند که هر کاری برای فرزندشان می کردند و بیش از اندازه ی طبیعی از فرزندشان حمایت می کردند همچنین در نقطه ی مقابل زمانی که والدین به ندرت از کودک نگهداری و مراقبت می کردند هم باعث ایجاد این نوع از طرحواره در فرد می شوند.

به طور کلی افراط و تفریط بیش از اندازه در حمایت از فرزندان منجر به بروز مشکلاتی در حوزه ی خودگردانی می شود. این کودکان نمی توانند هویت مستقل از خانواده را به دست بیاورند و زندگی خود را بدون کمک دیگران اداره کنند. والدین این افراد اعتماد به نفس فرزندان خود را می گیرند و آن ها در مشخص کردن اهداف خود ناتوان می شوند. به همین دلیل از نظر کفایت و کارایی در دوران بزرگسالی مثل یک کودک عمل می کنند.

طرحواره های این حوزه عبارت اند از:

  1. طرحواره ی وابستگی بی کفایتی
  2. طرحواره ی آسیب پذیری
  3. طرحواره ی خود تحول نیافته
  4. طرحواره ی شکست

طرحواره ها

طرحواره ی وابستگی بی کفایتی

نشانه های طرحواره ی وابستگی :

  • احساس می کنم نمی توانم به تنهایی از پس کار هایم بر بی آیم
  • معتقد هستم دیگران بهتر از من برای من تصمیم میگیرند.
  • همیشه در تصمیم گیری ها دچار تردید می شودم و تمایل دارم شخصی دیگر برای من تصمیم بگیرد.
  • حساس می کنم برای این که بتوانم مشکلاتم را حل کنم نیاز به کسی دارم
  • وقتی با مسئولیت های روزمره مواجه می شوم یک بچه به نظر می رسم.

طرحواره ی آسیب پذیری

  • افرادی که این طرحواره را دارا هستند معتقدند که در زندگی آن ها هر لحظه فاجعه ای به وقوع می پیوندد.
  • آن ها تصور می کنند که ناگهان به یک بیماری جسمی مبتلا می شوند و یا بلای طبیعی سرشان می آید، تصادف می کنند، قربانی یک جنایت می شوند، پولشان گم می شود، دچار بحران عصبی می شوند و یا دیوانه می شوند و از این قبیل اتفاقات ناگوار را برای خود پیش بینی می کنند.
  • اضطراب بر این افراد مسلط است  از پایین ترین درجه تا بالاترین درجه.
  • آن ها حس می کنند قادر به جلوگیری از اتفاقاتی که برایشان پیش می آید نیستند.

طرحواره ی خود تحول نیافته

  • این افراد در دوره ی کودکی تحت سلطه ی دیگران بوده اند و ممکن است هیچ وقت به هویت مستقلی دست نیافته باشند.
  • همیشه تحت فشار بوده اند تا انتظارات دیگران و والدینشان را برآورده کنند.
  • توقعات والدین ان ها به گونه ای بوده است که دچار احساس گناه شوند.
  • والدین این افراد به گونه ای با آن ها برخورد می کنند که انگار بچه ای کم سن و سال هستند و توانایی انجام هیچ کاری را ندارند.
  • والدین به جای آنها تصمیم می گیرند.
  • کودک به ندرت از والدین جدا می شود و هیچ گاه حس نمی کند آدم مستقلی است.
  • والدین جوری رفتار می کنند که آب در دل فرزند تکان نخورد و اصلا به زحمت نیافتد.

طرحواره ی شکست

  • افرادی که دارای طرحواره ی شکست هستند بر این باورند که در مسائلی مانند تحصیل، شغل، مسائل مالی، منزلت اجتماعی،ورزش و مواردی از این قبیل شکست خورده اند و از همسالان خود عقب مانده اند.
  • آن ها فکر می کنند ذاتا از استعداد و موفقیت محروم اند.
  • این افراد دوست ندارند در کار های رقابت آمیز شرکت کنند.
  • نمی توانند بیشتر از یک ماه در یک شغل بمانند.

طرحواره ی شکست

مطلب بعدی که میتوانید بخوانید

رابطه سلفی گرفتن با برخی اختلالات روانی
افراد توجه طلب
گریه و روش های کنترل آن (قسمت دوم)

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دسته بنـدی مطالب

  • بهداشت روان
  • پژوهش شکرانه
  • تغذیه و سلامت
  • روانشناسی ازدواج
  • روانشناسی شغلی
  • روانشناسی عمومی
  • روانشناسی فردی
  • روانشناسی کودک
  • روانشناسی نوجوان
  • کارگاه های آموزشی
  • معرفی کتاب
  • مقالات خانواده

آخریـن مطالب

  • صحبت درباره مشکلات جنسی با همسر به بهبود کیفیت روابط زناشویی کمک می‌کند.

    مشکلات رابطه جنسی را چگونه با همسرم درمیان بگذارم؟

    طبق تحقیقات انجام شده، بسیاری از اختلافات زناشو...
  • خود ارضایی - مرکز مشاوره شکرانه

    عوامل و عوارض خودارضایی

    عوارض خودارضایی خود ارضایی زمانی اتفاق می‌افتد ...
  • ازدواج با فردی که پذیرش جنسیت خودش را ندارد می‌تواند با چالش‌هایی روبرو باشد.

    ازدواج با ترنس | هر آن چیزی که نیاز است در مورد آن بدانید.

    امروزه به واسطه افزایش آگاهی مردم و فضای مجازی ...
  • افزایش میل جنسی - مرکز مشاوره شکرانه

    افزایش میل جنسی

    میل جنسی معیار ثابتی برای اندازه گیری ندارد و ه...
  • بهترین ساعت خواب برای کودکان

    بهترین ساعت برای خواب کودکان

    میزان مناسب خواب و بهترین زمان خواب کودکان در س...

همـراه با شکرانـه …

از آخریــن اخبــار ما با خبــر باشیــد …

مرکـز مشـاوره شکرانـه

مرکز ملی پاسخگويی به سوالات شکرانه آماده پاسخگويي به سوالات مردم در حوزه " روانشناسی " ميباشد.
بیشتر بدانید ...

آدرس : خیابان پیروزی - خیابان پنجم نیروی هوایی - بعد از فلکه دوم نیروی هوایی - پلاک 270 - طبقه دوم
تلفن : 77755429 | 77463265 | 77434921 | 33254021
ایمیـل : info@shokranehcc.com

خدمات مشتریان

  • قوانیـن و مقررات مرکز شکرانه
  • ارتباط با مرکز شکرانه
  • دعوت به همکاری
  • درباره ما
  • سؤالات متداول
  • از مرکز شکرانـه بپرسیـد

خدمات مرکز مشاوره

  • مشاوره خانواده
  • مشاوره قبل از ازدواج
  • مشاوره کودک
  • مشاوره خیانت همسر
  • مشاوره زناشویی
  • مشاوره جنسی
  • مشاوره افسردگی
  • مشاوره ترک خود ارضایی
  • در شبکه های اجتماعی

کلیـه حقوق مادی و معنوی این وبسایت متعلق به مرکـز مشـاوره شکرانـه می باشد © 2018

بالا