ورود به حساب کاربری :

رمز عبورتان را فراموش کرده اید ؟

مشخصات خود را فراموش کردید ؟

مشخصات کاربری خود را به خاطر آوردم!
02177755429 | 02133254021

مرکـز مشـاوره شکرانـهمرکـز مشـاوره شکرانـه

  • مشاوره خانواده
    • مشاوره قبل از ازدواج
    • مشاوره طلاق
    • مشاوره کودک
    • مشاوره خیانت همسر
    • مشاوره نوجوان
    • مشاوره ازدواج مجدد
    • مشاوره زناشویی
  • مشاوره فردی
    • مشاوره افسردگی
    • مشاوره فوبیا و ترس
    • مشاوره اضطراب و استرس
    • مشاوره وسواس
    • مشاوره اعتماد به نفس
    • مشاوره شکست عشقی
    • مشاوره شغلی
    • مشاوره تحصیلی
    • مشاوره خودکشی
    • مشاوره ترک اعتیاد
    • مشاوره تغذیه
  • مشاوره جنسی
    • مشاوره زناشویی
    • مشاوره ترک خود ارضایی
    • مشاوره اعتیاد به پورن
    • مشاوره بی میلی جنسی
    • مشاوره درمان اختلالات قاعدگی
  • مشاوره روانشناسی
    • مشاوره روانشناسی بالینی
    • روانکاوی
    • روانشناسی صنعتی و سازمانی
    • روان درمانی
    • گفتار درمانی
  • مطالب/مقالات
    • مقالات خانواده
    • روانشناسی فردی
    • بهداشت روان
    • روانشناسی عمومی
    • روانشناسی ازدواج
    • پژوهش شکرانه
    • روانشناسی کودک
    • کارگاه های آموزشی
    • تغذیه و سلامت
    • معرفی کتاب
  • ورود به سیستم
تماس با ما
  • صفحـه اصلـی
  • مطالب/مقالات
  • مقالات خانواده
  • بلوغ عاطفی چیست؟
دکتر طیبه قلی زاده
پنجشنبه, ۲۱ آذر ۱۳۹۸ / منتشر شده در مقالات خانواده

بلوغ عاطفی چیست؟

بلوغ عاطفی نشانه های مختلفی دارد.

زمانی که افراد بتوانند هیجانات خود را بشناسند و آن ها را کنترل کنند به بلوغ عاطفی دست پیدا می کنند. بلوغ عاطفی جنبه های دیگر رشد را هم تحت تاثیر قرار می دهد و روی رفتار و افکار فرد موثر است. در زمان قرار گرفتن در یک موقعیت دشوار میزن بلوغ عاطفی یتان به شما در تصمیم گیری کمک می کند. همچنین عامل سازگاری شما با محیط هم می شود. در ادامه با شکرانه همراه باشید تا به نشانه‌های بلوغ عاطفی بیشتر آشنا شوید.

نشانه های بلوغ عاطفی

همه  افراد در طول زندگی به سطح ثابتی از بلوغ عاطفی نمی رسند. در واقع رسیدن به بلوغ عاطفی فرایندی پویاست و در طول زندگی می شود آن را ارتقا داد. برخی از اصلی ترین نشانه های بلوغ عاطفی عبارتند از:

  •  انعطاف پذیری
  •  مسئولیت پذیری
  •  قضاوت نکردن
  •  مقاومت
  • مثبت گرایی واقع بینانه
  •  شوخ طبعی
  • اعتماد به نفس
  • انعطاف پذیری

بلوغ عاطفی این معناست که شما بتوانید در هر موقعیتی با شرایط سازگاری داشته باشید و موقعیت های متفاوت را به چشم یک موقعیت منحصر به فرد ببنید.

مسئولیت پذیری

افراد پس از بلوغ عاطفی مسئولیت زندگی خود را می پذیرند و قبول می کنند تمام شرایط به وجود آمده از تصمیم گیری های خودشان نشات می گیرد. این مورد نقطه مثبتی است که افراد می‌توانند با تکیه بر آن خودشان را در مقابل کارهای مختلفی که بر آنها واگذار شده است مسئول بدانند و این حس مسئولیت پذیری را افزایش خواهد داد.

قضاوت نکردن

در بلوغ عاطفی افراد این موضوع را می پذیرند که دنیا با تفاوت هایش زیباست و به سلیقه، عقاید متفاوت افراد احترام می گذارند. قضاوت کردن هم به دیگران صدمه می زند و هم به خود شخص آسیب می زند. اگر قضاوت کنار بگذارید ذهن بازتری خواهید داشت و انعطاف پذیی بهتری را هم خواهید داشت.

مقاومت

در مقابل شکست ها و ناکامی های زندگی بلوغ عاطفی کمک می کند احساساتتان را بهتر بروز دهید. اگر مقاوت داشته باشید احساسات منفی را به زندگی راه نمی هید و کنترل آن ها را به عهده می گیرید.

مثبت گرایی واقع بینانه

موفقیت نیازمند تلاش است. اگر در طول مسیر زندگی نگاه مثبتی به زندگی داشته باشیم با شرایط سازگاری بهتری خواهیم داشت. منفی گرایی عکملکرد را کاهش می دهد و مشکلات را بیشتر می کند.

شوخ طبعی

در طول هفته نیاز دارید زمانی را برای تفریح و خنده اختصاص دهید. تماشای فیلم کمدی و برنامه های کمدی به شما کمک می کند روحیه خوبی داشته باشید.

اعتماد به نفس

اگر اعتماد به نفس کافی داشته باشید و تصویر که از خود در ذهن دارید وابسته به تعریف و تمجید دیگران از شما نباشد در این صورت حتی اگر مورد تایید قرار نگیرید به پیشرفتتان ادامه می دهید و در صورت بروز مشکل به جای زیر سوال بردن خودتان راه حلی خوب برای این مشکل پیدا می کنید.

سخن آخر

در این مقاله به بررسی بلوغ عاطفی و نشانه های آن به طور کامل پرداخته شد. این پختگی از همه نظر می‌تواند دید ما را نسبت به وقایع زندگی بازتر کند و ما خودمان را در مقابل کارهایی انجام داده‌ایم و نه دیگران. با این طرز فکر می‌توانیم راحت‌تر مشکلات و ناملایمات زندگی را کنار بزنیم و از چالش‌های پیش روی عبور کنیم.

مطلب بعدی که میتوانید بخوانید

نباید با امید به تغییر همسر بعد از ازدواج وارد زندگی مشترک شد
تغییر همسر بعد از ازدواج
زوجین برای شروع زندگی مشترک خود نیاز به تفاهم با یکدیگر دارند.
نشانه های تفاهم زوجین
زوجین باید با راهکارها و مهارت حل تعارض آشنا باشند.
مهارت حل تعارض

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دسته بنـدی مطالب

  • بهداشت روان
  • پژوهش شکرانه
  • تغذیه و سلامت
  • روانشناسی ازدواج
  • روانشناسی شغلی
  • روانشناسی عمومی
  • روانشناسی فردی
  • روانشناسی کودک
  • روانشناسی نوجوان
  • کارگاه های آموزشی
  • معرفی کتاب
  • مقالات خانواده

آخریـن مطالب

  • صحبت درباره مشکلات جنسی با همسر به بهبود کیفیت روابط زناشویی کمک می‌کند.

    مشکلات رابطه جنسی را چگونه با همسرم درمیان بگذارم؟

    طبق تحقیقات انجام شده، بسیاری از اختلافات زناشو...
  • خود ارضایی - مرکز مشاوره شکرانه

    عوامل و عوارض خودارضایی

    عوارض خودارضایی خود ارضایی زمانی اتفاق می‌افتد ...
  • ازدواج با فردی که پذیرش جنسیت خودش را ندارد می‌تواند با چالش‌هایی روبرو باشد.

    ازدواج با ترنس | هر آن چیزی که نیاز است در مورد آن بدانید.

    امروزه به واسطه افزایش آگاهی مردم و فضای مجازی ...
  • افزایش میل جنسی - مرکز مشاوره شکرانه

    افزایش میل جنسی

    میل جنسی معیار ثابتی برای اندازه گیری ندارد و ه...
  • بهترین ساعت خواب برای کودکان

    بهترین ساعت برای خواب کودکان

    میزان مناسب خواب و بهترین زمان خواب کودکان در س...

همـراه با شکرانـه …

از آخریــن اخبــار ما با خبــر باشیــد …

مرکـز مشـاوره شکرانـه

مرکز ملی پاسخگويی به سوالات شکرانه آماده پاسخگويي به سوالات مردم در حوزه " روانشناسی " ميباشد.
بیشتر بدانید ...

آدرس : خیابان پیروزی - خیابان پنجم نیروی هوایی - بعد از فلکه دوم نیروی هوایی - پلاک 270 - طبقه دوم
تلفن : 77755429 | 77463265 | 77434921 | 33254021
ایمیـل : info@shokranehcc.com

خدمات مشتریان

  • قوانیـن و مقررات مرکز شکرانه
  • ارتباط با مرکز شکرانه
  • دعوت به همکاری
  • درباره ما
  • سؤالات متداول
  • از مرکز شکرانـه بپرسیـد

خدمات مرکز مشاوره

  • مشاوره خانواده
  • مشاوره قبل از ازدواج
  • مشاوره کودک
  • مشاوره خیانت همسر
  • مشاوره زناشویی
  • مشاوره جنسی
  • مشاوره افسردگی
  • مشاوره ترک خود ارضایی
  • در شبکه های اجتماعی

کلیـه حقوق مادی و معنوی این وبسایت متعلق به مرکـز مشـاوره شکرانـه می باشد © 2018

بالا