ورود به حساب کاربری :

ایجاد حساب کاربری رمز عبورتان را فراموش کرده اید ؟

مشخصات خود را فراموش کردید ؟

مشخصات کاربری خود را به خاطر آوردم!

ایجاد حساب کاربری

قبلا حساب کاربری ایجاد کرده اید ؟!
02133783428 | 02133254021
  • دربـاره ما
  • آشنایی با مرکـز
    • ارتباط با ما
    • دعوت به همکاری
  • قوانیـن و مقررات
  • ثبت نام
  • ورود به سیستم

مرکـز مشـاوره شکرانـه

  • مرکز مشاوره شکرانه
  • مشاوره خانواده
    • مشاوره قبل از ازدواج
    • مشاوره طلاق
    • مشاوره کودک
    • مشاوره خیانت همسر
    • مشاوره نوجوان
    • مشاوره ازدواج مجدد
    • مشاوره زناشویی
  • مشاوره فردی
    • مشاوره افسردگی
    • مشاوره فوبیا و ترس
    • مشاوره اضطراب و استرس
    • مشاوره وسواس
    • مشاوره اعتماد بنفس
    • مشاوره شکست عشقی
    • مشاوره شغلی
    • مشاوره تحصیلی
    • مشاوره خودکشی
    • مشاوره ترک اعتیاد
    • مشاوره تغذیه
  • مشاوره جنسی
    • مشاوره زناشویی
    • مشاوره ترک خود ارضایی
    • مشاوره اعتیاد به پورن
    • مشاوره بی میلی جنسی
    • مشاوره درمان اختلالات قاعدگی
  • مشاوره روانشناسی
    • روانشناسی بالینی
    • روانکاوی
    • روانشناسی صنعتی و سازمانی
    • روان درمانی
    • گفتار درمانی
  • مطالب
    • مقالات خانواده
    • روانشناسی فردی
    • بهداشت روان
    • روانشناسی عمومی
    • روانشناسی ازدواج
    • پژوهش شکرانه
    • روانشناسی کودک
    • کارگاه های آموزشی
    • تغذیه و سلامت
    • معرفی کتاب
تماس با ما
  • صفحـه اصلـی
  • مطالب
  • روانشناسی ازدواج
  • بعد از دعوا با همسر چه کار هایی را نباید انجام دهیم.
دکتر طیبه قلی زاده
جمعه, ۲۳ اسفند ۱۳۹۸ / منتشر شده در روانشناسی ازدواج

بعد از دعوا با همسر چه کار هایی را نباید انجام دهیم.

بحث و جدل و اختلاف نظر در هر خانواده ای پیش می آید. هرچقدر که دو زوج به هم شبیه باشند و دارای تفاهم، باز هم ممکن است در مواقعی دارای اختلاف نظر باشند و کارشان به بحث و بگو مگو برسد اما در این زمان نباید برخی از کارها را انجام داد و به این اختلاف دامن زد. در ادامه با شکرانه همراه باشید تا بیشتر به این موضوع بپردازیم.

 

به هیچ عنوان قهر نکنید.

یکی از اشتباهات بزرگ بعد از دعوا قهر کردن است. اگر بعد از بحث و جدل نیاز به کمی تنهایی دارید اصلا مشکلی ندارد مستقیم این را به همسرتان بگویید و او را از تصمیمتان با خبر کنید. اگر همسرتان را نادیده بگیرید او احساس می کند د حال تنبیه او هستید و با برداشت منفی داشته باشد که این امر باعث می شود فاصله اش را از شما دور تر کند. اگر در این شرایط واقعا نمی توانید با او صحبت کنید باید بگویید من نیاز به کمی تنهایی دارم و مثل تو نمی توانم همه چیز را به سرعت فراموش کنم ۲۴ ساعت به من زمان بده و اگر مشکل ادامه داشت باز هم با هم صحبت می کنیم.

 

هرگز تحقیر نکنید.

تحقیر کردن همسرتان بعد از دعوا نتیجه ای جز حس حماقت و بدتر کردن اوضاع ندارد.

 

سرزنش کردن

اگر بعد از دعوا همدیگر را سرزنش کنید این مفهوم را القا می کند که فقط همسرتان مقصر تمام اتفاقات است.

 

 

 

سعی کنید حرف های حین دعوا را فراموش کنید.

کلمات آزار دهنده ای که در زمان دعوا بین زوجین گفته می شود را فراموش کنید و سعی نکنید مدام آن ها را تکرار کنید و در ذهن خود نگه دارید و همان جا باقی بگذارید. اما بعدا در کمال آرامش به او  بگویید که کدام کلمات و حرف ها شما را آزار می دهد.

 

معذرت خواهی نکنید.

زمانی که با همسرتان دچار اختلاف شدید، بعد از بحث و دعوا تنها از او معذرت خواهی نکنید بلکه بگویید من بخاطر فلان حرف و فلان رفتار از تو معذرت می خواهم و در آینده سعی می کنم اشتباهم را جبران کنم.

همچنین بهانه تراشی الکی نکنید. مثلا سرم درد می کرد، روز بدی داشتم ، خواب خوبی نداشتم و …

و نکته ی مهم دیگر این است که از ترس بحث دوباره از این مرحله فرار کنید. اگر صحبت نکنید این مشکل باقی می ماند و ناراحتی از بین نمی رود.

 

داشتن رابطه ی جنسی بعد از دعوا

بعضی از مردان دوست دارند تا بعد از دعوا و حل مشکل سکس داشته باشند تا بیشتر به همسرشان نزدیک شوند.  اما زنان معمولا این مواقع آمادگی احساسی برای رابطه ی جنسی ندارند.  اگر شما هم از این دسته زنان هستید با آرامش به همسرتان بگویید الان آمادگی اش را ندارید.

 

اگر همسرتان مجدد سر صحبت را باز کرد به او پشت نکنید.

اگر مدتی بعد از دعوا شریک زندگی تان سر صحبت را با شما باز کرد به او پشت نکنید حتی اگر حوصله ی بحث مجدد را ندارید به او بگویید در مورد موضوع فکر کند و اگر نیاز بود با شما در میان بگذارد. اگر ناراحتی به طور کامل از بین نرود امکان دارد سر هر موضوع کوچک بعدی سر باز کند.

 

 

مطلب بعدی که میتوانید بخوانید

مشاوره ی ازدواج + نکاتی که باید در این باره بدانید.
روابط زوجین
ارگاسم های دروغین

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دسته بنـدی مطالب

  • بهداشت روان
  • پژوهش شکرانه
  • تغذیه و سلامت
  • روانشناسی ازدواج
  • روانشناسی شغلی
  • روانشناسی عمومی
  • روانشناسی فردی
  • روانشناسی کودک
  • روانشناسی نوجوان
  • کارگاه های آموزشی
  • معرفی کتاب
  • مقالات خانواده

آخریـن مطالب

  • طلاق آثار مخربی بر روی سلامت روان کودکان دارد.

    تاثیر طلاق بر روی فرزندان

    طلاق والدین از بزرگ ترین آسیب‌هایی است که می‌تو...
  • مردان می‌توانند در صورت رضایت وکالت حق طلاق را به همسر خود بدهند.

    حق طلاق چیست؟

    حق طلاق موضوعی جنجالی است که این روزها در بین د...
  • زوجین در حال انجام مراحل طلاق توافقی هستند.

    طلاق توافقی چیست؟

    طلاق عموما به عنوان اخرین راه‌حل برای پایان داد...
  • زن و شوهری که به طلاق عاطفی دچار شده‌اند و زندگی بی نشاطی دارند.

    طلاق عاطفی چیست؟

    طلاق عاطفی، طلاقی است که به صورت قانونی در محضر...
  • زوجینی که در شرایط مسالمت آمیز و دوستانه در حال جدایی هستند.

    راهکارهای طلاق مسالمت آمیز

    خیلی از مواقع هنگامی که اسم طلاق به گوشمان می‌خ...

آدرس مرکز مشاوره شکرانه در شرق تهران

تهران، خیابان پیروزی، روبروی فروشگاه اتکا، جنب تالار سورتمه، ساختمان اندیشه، پلاک ۱۰۱۶، واحد ۸

شماره‌های تماس:

  • 021-36608615
  • 021-33254021
  • 021-33783428

 

 

آخریـن مطالب

  • طلاق آثار مخربی بر روی سلامت روان کودکان دارد.

    تاثیر طلاق بر روی فرزندان

    طلاق والدین از بزرگ ترین آسیب‌هایی است که می‌تو...
  • مردان می‌توانند در صورت رضایت وکالت حق طلاق را به همسر خود بدهند.

    حق طلاق چیست؟

    حق طلاق موضوعی جنجالی است که این روزها در بین د...
  • زوجین در حال انجام مراحل طلاق توافقی هستند.

    طلاق توافقی چیست؟

    طلاق عموما به عنوان اخرین راه‌حل برای پایان داد...
  • زن و شوهری که به طلاق عاطفی دچار شده‌اند و زندگی بی نشاطی دارند.

    طلاق عاطفی چیست؟

    طلاق عاطفی، طلاقی است که به صورت قانونی در محضر...

لینک های مهـم

  • مرکز مشاوره در شرق تهران
  • گزارش تخلف
  • طـرح سؤال از کارشناسان
  • دربـاره ما
  • ارتباط با ما
  • دعوت به همکاری
  • در شبکه های اجتماعی

کلیـه حقوق مادی و معنوی این وبسایت متعلق به مرکـز مشـاوره شکرانـه می باشد © 2018

بالا