انزال زودتر از آنچه خودتان یا همسرتان می‌خواهید، یکی از رایج‌ترین نگرانی‌های جنسی مردان است. خبر خوب این است که روش‌های رفتاری ساده‌ای وجود دارند که به بسیاری از مردان کمک می‌کنند کنترل بیشتری بر انزال پیدا کنند. در این مقاله تکنیک‌های تأخیر در انزال را توضیح می‌دهیم و می‌گوییم چه زمانی بهتر است سراغ

«رابطه من به اندازه کافی طول می‌کشد؟» یکی از پرتکرارترین سؤال‌هایی است که مردان و زنان در مشاوره جنسی می‌پرسند. تصویری که فیلم‌ها و شایعات از طول رابطه جنسی ساخته‌اند، معمولاً با واقعیت فاصله زیادی دارد. در این مقاله توضیح می‌دهیم پژوهش‌ها درباره طول رابطه جنسی طبیعی چه می‌گویند، چه عواملی روی آن اثر دارند

در فیلم‌ها و رمان‌ها، زوج‌ها اغلب هم‌زمان به اوج لذت می‌رسند و همین تصویر برای بسیاری از افراد به یک «معیار» تبدیل شده است. اما واقعیت این است که ارگاسم هم‌زمان برای بیشتر زوج‌ها تجربه‌ای گاه‌به‌گاه است، نه قاعده. در این مقاله توضیح می‌دهیم چرا ارگاسم هم‌زمان دشوار است، آیا اصلاً ضروری است و چه

زودانزالی (انزال زودرس) یکی از شایع‌ترین نگرانی‌های جنسی مردان است. در یک نظرسنجی بین‌المللی روی بیش از ۱۲ هزار مرد، حدود ۲۳ درصد گفتند با انزال زودرس روبه‌رو هستند (Porst و همکاران، ۲۰۰۷). البته همه این افراد اختلال بالینی ندارند. در این مقاله توضیح می‌دهیم زودانزالی دقیقاً چیست، چه علت‌هایی دارد، چطور تشخیص داده می‌شود