فانتزی های جنسی سالم
آیا تا به حال در طول رابطه زناشویی خود به تخیلات و fantasies جنسی فکر کردهاید؟ اگر پاسخ شما مثبت است، نگران نباشید – شما در این مسیر تنها نیستید. بر اساس تحقیقات انجام شده توسط دانشگاه مونترال در سال 2014، بیش از 95 درصد افراد بالغ تجربه فانتزی جنسی را داشتهاند. این آمار نشان
- منتشر شده در روانشناسی جنسی
اختلال هویت جنسی: راهنمای مشاوره برای افراد ترنسجندر
در جهان امروز، درک ما از هویت جنسی و پیچیدگیهای آن به طور قابل توجهی گسترش یافته است. اختلال هویت جنسی یا Gender Dysphoria موضوعی است که میلیونها نفر در سراسر جهان با آن دست و پنجه نرم میکنند. بر اساس مطالعات انجمن روانپزشکی آمریکا، تخمین زده میشود که حدود 0.3 تا 0.6 درصد از
- منتشر شده در روانشناسی فردی, روانشناسی کودک, روانشناسی نوجوان, مقالات خانواده
همسر کنترلگر و رابطه سمی
ازدواج قرار است پناهگاهی از عشق، احترام و حمایت متقابل باشد. اما متأسفانه، برخی از روابط زناشویی به رابطه سمی تبدیل میشوند که در آن یکی از طرفین با رفتارهای کنترلگرانه، آرامش و آزادی طرف مقابل را سلب میکند. بر اساس مطالعه انجام شده توسط انستیتوت ملی عدالت آمریکا در سال 2021، حدود 23 درصد
- منتشر شده در روانشناسی ازدواج, روانشناسی فردی
مشکلات ارگاسم در زنان: چرا به اوج نمیرسم و چگونه حل کنم؟
آیا میدانستید که بر اساس آخرین مطالعات انجام شده توسط انجمن بینالمللی طب جنسی، حدود ۴۳ درصد زنان در سراسر جهان دستکم یکبار در زندگی خود مشکلی در رسیدن به ارگاسم تجربه کردهاند؟ این آمار نه تنها نشاندهنده گستردگی این موضوع است، بلکه حقیقتی مهم را آشکار میکند: شما در این تجربه تنها نیستید. ارگاسم
- منتشر شده در روانشناسی جنسی
اختلال نعوظ در مردان: راهنمای کامل درمان بدون دارو
تصور کنید که آماری نشان دهد بیش از ۱۵۰ میلیون مرد در سراسر جهان با مشکل اختلال نعوظ (ED) دست و پنجه نرم میکنند. این رقم نه تنها نشاندهنده گستردگی این مسئله است، بلکه حقیقتی تلخ را آشکار میکند: بسیاری از مردان در سکوت رنج میبرند و به دلیل شرم و عدم اطلاع از راهکارهای
- منتشر شده در روانشناسی جنسی
درمان سردی جنسی در زنان: راهکارهای مؤثر سکس تراپی ۲۰۲۵
آیا میدانستید که طبق مطالعات انجام شده توسط انجمن پزشکی آمریکا، حدود ۴۳ درصد زنان در سراسر جهان دستکم یکبار در زندگی خود تجربه سردی جنسی یا بی میلی جنسی داشتهاند؟ این آمار نشاندهنده این واقعیت است که سردی جنسی نه تنها یک مشکل فردی، بلکه یکی از شایعترین چالشهای سلامت جنسی زنان محسوب میشود.
- منتشر شده در روانشناسی بی میلی جنسی, روانشناسی جنسی
فرسودگی شغلی یا “برن اوت”: علائم، علل و ۸ راه درمان مؤثر
در عصر حاضر که رقابت شغلی و فشارهای کاری روزافزون است، بیش از 76 درصد از کارمندان ایرانی گزارش میدهند که تجربهای از فرسودگی شغلی یا همان برن اوت داشتهاند. این آمار نگرانکننده که توسط مرکز آمار ایران در سال 2023 منتشر شد، نشاندهنده عمق مشکلی است که نه تنها سلامت روان کارمندان بلکه بهرهوری
- منتشر شده در روانشناسی عمومی, روانشناسی فردی
تله سکس تراپی: مزایا و چالشهای مشاوره جنسی آنلاین
انقلاب دیجیتال که در دهه گذشته شاهد آن بودهایم، نه تنها صنایع مختلف را متحول کرده، بلکه حوزه سلامت روان و مشاوره جنسی را نیز دستخوش تغییرات عمیقی ساخته است. پاندمی کووید-19 که سالهای 2020 تا 2022 جهان را درنوردید، شتابدهندهای قدرتمند برای گسترش سکس تراپی آنلاین و مشاوره جنسی مجازی بود. آمارهای منتشر شده
- منتشر شده در روانشناسی جنسی
تروما جنسی کودکی و تأثیر آن بر زندگی زناشویی بزرگسالان
آمارهای سازمان بهداشت جهانی نشان میدهد که متأسفانه یکی از هر چهار دختر و یکی از هر شش پسر در طول کودکی و نوجوانی تجربهای از تروما جنسی کودکی داشتهاند. این واقعیت تلخ که برای سالها در سایه سکوت و تابو قرار داشت، امروز به عنوان یکی از مهمترین چالشهای سلامت روان شناخته میشود که
- منتشر شده در روابط زناشویی, روانشناسی جنسی
تأثیر هورمون ها بر روحیه زنان: راهنمای مدیریت تغییرات ماهانه
تأثیر هورمون بر روحیه یکی از مهمترین و پیچیدهترین موضوعاتی است که زنان در طول زندگی با آن مواجه میشوند. تحقیقات علمی نشان میدهند که بیش از ۸۰ درصد زنان در سنین باروری تجربهای از تغییرات هورمونی زنان و تأثیر آن بر حالات روحی خود داشتهاند. این تغییرات نه تنها طبیعی هستند، بلکه بخش جداییناپذیر
- منتشر شده در اختلالات قاعدگی (پریودی)