- همسرم همیشه عصبانی است.من هر روز را در ترس زندگی می کنم.
- او گرم و صمیمی است. اما همین که چیزی مطابق میل او نباشد، دادو بیداد می کند.
خشم مثل یک تروریست است که کسانی را که بر سر راهش قرارمی گیرند، گروگان میگیرد. در اینجا منظورم ابراز طبیعی و سالم خشم نیست. آن نوع خشمی مخرب می باشد که غیر عادی و نامناسب باشد.
کدام یک از رفتارهای ذیل در همسرتان وجود دارد؟
- هنگامی که دیگران با نظر او موافق نیستند، با فریاد، بددهنی و تهدید و دیگر رفتارهای واکنشی و نامتناسب پاسخ می دهد.
- هنگامی که چیزی را توضیح می دهید، نمی تواند با حوصله به شما گوش کند.
- هنگامی که از او می خواهید کار ساده ای را برایتان انجام دهد، حالت تدافعی گرفته و مخالفت می کند.
- او خشم خود را با کوبیدن درب، قطع کردن تلفن، ترک کردن اتاق، بیرون رفتن از خانه، شبها جدا خوابیدن روی کاناپه و غیره بروز می دهد.
اگر موادری اینچنینی در رابطه شما با همسرتان وجود دارد ، مسلما به سلامت روان ( به عنوان مثال اعتماد به نفس و عزت نفس)شما آسیب وارد می شود، لذا باید به همسر خود اولتیماتوم بدهید تا از رفتار آزاردهنده خود دست بردارد. باید به این حقیقت که شما نقش قربانی را انتخاب کرده اید روبرو شوید و حتما باید به مشاوری برای خودتان مراجعه کنید.
هیچ کس آگاهانه به دنبال جفتی عصبانی و تند خو نمی گردد. بلکه ناخوآگاه افراد باعث می شود که به سمت انتخاب فردی سوق یابید که عصبانی می باشد. برخی دلایل آن به این شرح می باشد:
- یکی یا هردو والد شما در کودکی تان عصبانی بودند ودر ذهن تان عشق با خشم تداعی میشود.در صورتی که با فردی همیشه خشمگین بزرگ شوید، احتمالا در مقابل رفتار عصبانی افراد تحمل زیادی دارید، چون در خانواده شما امری کاملا طبیعی است. ناخودآگاه شما می گوید افرادی که مرا دوست دارند از من عصبانی می شوند. بنابراین فردی را برای آشنایی انتخاب می کنید که زیاد فریاد می کشد یا از کوره در می رود، هرچند که از این رفتار خوشتان نمی آید اما فکر نمی کنید که مسئله مهمی باشد. متاسفانه افرادی که در کودکی مورد سوءاستفاده جنسی یا مورد خطاب الفاظ زشتی قرار گرفته اند اغلب در بزرگسالی همسرانی تو سری خور می شوند.
- شما اعتماد به نفس بسیار پایینی دارید و قربانی راحتی برای همسری آزار دهنده می باشید. در صورتی که اعتماد به نفس شما پایین باشد وبا احساس ضعف زیادی زندگی زندگی کنید، همسر مناسبی یرای یک فرد عصبانی می شوید چرا که احتمالا به راحتی ناراحت و وحشت زده می شوید.
- به راحتی نمی توانید خشم خود را بروز دهید. با صراحت می گویم که ما ناخودآگاه افرادی را جذب خود می کنیم که نقطه مقابل ما هستند تا فقدان تعادل پنهان در شخصیت خود را التیام بخشیم. مردی که از نظر عاطفی بسته باشد احتمالا زنی را به سمت خود جذب می کند که فوق العاده عاطفی بوده، به راحتی گریه می کند و عواطف را بیرون می ریزد. زنی که نمی تواند عصبانیت یا هرگونه احساسات منفی خود را بروز دهد، ممکن است مردی را به خود جذب کند که کمی بیش از حد عصبانی می شود.
