ورود به حساب کاربری :

ایجاد حساب کاربری رمز عبورتان را فراموش کرده اید ؟

مشخصات خود را فراموش کردید ؟

مشخصات کاربری خود را به خاطر آوردم!

ایجاد حساب کاربری

قبلا حساب کاربری ایجاد کرده اید ؟!
02133783428 | 02133254021
  • دربـاره ما
  • آشنایی با مرکـز
    • ارتباط با ما
    • دعوت به همکاری
  • قوانیـن و مقررات
  • ثبت نام
  • ورود به سیستم

مرکـز مشـاوره شکرانـه

  • مرکز مشاوره شکرانه
  • مشاوره خانواده
    • مشاوره قبل از ازدواج
    • مشاوره طلاق
    • مشاوره کودک
    • مشاوره خیانت همسر
    • مشاوره نوجوان
    • مشاوره ازدواج مجدد
    • مشاوره زناشویی
  • مشاوره فردی
    • مشاوره افسردگی
    • مشاوره فوبیا و ترس
    • مشاوره اضطراب و استرس
    • مشاوره وسواس
    • مشاوره اعتماد بنفس
    • مشاوره شکست عشقی
    • مشاوره شغلی
    • مشاوره تحصیلی
    • مشاوره خودکشی
    • مشاوره ترک اعتیاد
    • مشاوره تغذیه
  • مشاوره جنسی
    • مشاوره زناشویی
    • مشاوره ترک خود ارضایی
    • مشاوره اعتیاد به پورن
    • مشاوره بی میلی جنسی
    • مشاوره درمان اختلالات قاعدگی
  • مشاوره روانشناسی
    • روانشناسی بالینی
    • روانکاوی
    • روانشناسی صنعتی و سازمانی
    • روان درمانی
    • گفتار درمانی
  • مطالب
    • مقالات خانواده
    • روانشناسی فردی
    • بهداشت روان
    • روانشناسی عمومی
    • روانشناسی ازدواج
    • پژوهش شکرانه
    • روانشناسی کودک
    • کارگاه های آموزشی
    • تغذیه و سلامت
    • معرفی کتاب
تماس با ما
  • صفحـه اصلـی
  • مقالات نوشته شده توسطمحبوبه رنجبردار
کارشناسی ارشد روان شناسی عمومی مشاوره فردی، مشاوره پیش از ازدواج ، زوج درمانی ، خانواده مدرس کارگاه های روان شناسی تخصصی و عمومی

کارگاه خود آگاهی

سه شنبه, ۰۹ بهمن ۱۳۹۷ توسط محبوبه رنجبردار

برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره های زیر‌تماس حاصل فرمایید🌸
۳۳۲۵۴۰۲۱
۳۳۳۰۲۲۶۵

  • منتشر شده در کارگاه های آموزشی
برچسب خورده : تفاوت های فردی, روان درمانی شناختی

۵ گام طلایی برای تغییر پایدار سبک زندگی

سه شنبه, ۱۸ دی ۱۳۹۷ توسط محبوبه رنجبردار

هستند افرادی که تمایل دارند با ایجاد تغییرات مثبت به زندگی بهتری دست یابند.افرادی که تصمیم می‌گیرند رژیم غذایی بگیرند، مهارت جدیدی یاد بگیرند، روابط اجتماعی بهتری داشته باشند و…اما در ایجاد این تغییرات شکست می‌خورند. از دید این افراد تغییر سخت و حتی غیرممکن است.

  • منتشر شده در روانشناسی عمومی
برچسب خورده : روان درمانی شناختی

روان شناسی شادی و شاد زیستن قسمت آخر

چهارشنبه, ۲۸ آذر ۱۳۹۷ توسط محبوبه رنجبردار

❇️ حقیقت ششم شادی فقط یک احساس نیست بلکه چیزی است که ما انجام می‌دهیم. به گفته ریچارد دیویدسون، دانشمند عصب‌شناس، احساس رفاه، از طریق اقدامات ما و انتخاب‌های آگاهانه ما در مورد چگونگی مشاهده یک وضعیت به وجود می‌آید و نه فقط از طریق احساسات ما. تجربه‌ی مشاوران و مطالعات روان شناسی نشان می‌دهد

  • منتشر شده در روانشناسی عمومی, روانشناسی فردی

روان شناسی شادی و شاد زیستن قسمت سوم

سه شنبه, ۲۷ آذر ۱۳۹۷ توسط محبوبه رنجبردار

❇️ حقیقت چهارم درگیری‌های ذهنیتان را کم کنید تا شاد و خوشحال تر باشید. تجربه‌ی مشاوران روان شناس نشان می‌دهد که همه افراد تمایل دارند بخش زیادی از زندگیشان را به شکل مفروض در نظر بگیرند و ذهن خود را درگیر موضوعات کوچکتر بکنند. راهکار مشاوران روان شناسی برای مقابله با این گرایش چنین است

  • منتشر شده در روانشناسی عمومی, روانشناسی فردی

روان شناسی شادی و شاد زیستن (قسمت دوم)

یکشنبه, ۲۵ آذر ۱۳۹۷ توسط محبوبه رنجبردار

قسمت دوم ❇️ حقیقت اول افراد شاد و خوشبخت طیف کاملی از احساسات را دارند. تجربه‌ی مشاوران روان شناسی نشان می‌دهد افراد شاد تلاش می‌کنند از هر لحظه‌ی بیداری خود لذت ببرند ؛ در هر چیزی جنبه‌ای طنزآلود می‌بینند. یا با صدای بلند آواز می‌خوانند. در واقع افراد شاد این کارها را به صورت عالی

  • منتشر شده در روانشناسی عمومی, روانشناسی فردی

روان شناسی شادی و شاد زیستن (قسمت اول)

شنبه, ۲۴ آذر ۱۳۹۷ توسط محبوبه رنجبردار

خیلی از افرادی که به مشاور خانواده و روان شناس مراجعه می‌کنند، افسرده هستند. در واقع بلد نیستند شاد باشند. بلد نیستند شادی نمایند و شاد زندگی کنند. افراد متقاضی مشاوره، در خیلی از موارد مشکلات زندگی را آن‌قدر زیاد می‌دانند که فرصتی برای شاد کردن پیدا نمی‌کنند. انگار که برای شادی کردن باید وقت

  • منتشر شده در روانشناسی عمومی, روانشناسی فردی

تفاوت افراد افسرده با افراد وسواسی

دوشنبه, ۱۹ آذر ۱۳۹۷ توسط محبوبه رنجبردار

🔺افراد افسرده مبتلا به غم و اندوه شدید هستند. 🔻افراد وسواسی بی ارزشی شدید را تجربه می کنند. 🔺افراد افسرده به دنبال کمال گرایی نیستند. 🔻افراد وسواسی مادام در جهت کسب کمال گرایی تلاش می کنند. 🔺افراد افسرده اغلب دیگران را مقصر دانسته و آن ها را سرزنش می کنند. 🔻افراد وسواسی اغلب خود را

  • منتشر شده در روانشناسی عمومی, روانشناسی فردی
برچسب خورده : روان درمانی شناختی

مهارت حل تعارض (قسمت دوم)

پنجشنبه, ۱۵ آذر ۱۳۹۷ توسط محبوبه رنجبردار

قسمت دوم ✍راهکارهای پیشنهادی در حل تعارض همراه با مراحل هشتگانه ی حل تعارض می توان روش ها و راهکارهای زیر را نیز مورد استفاده قرار داد تا مراحل ذکرشده هرچه بیشتر موثر واقع شود. 🔹 در هنگام عصبانیت جهت به دست آوردن آرامشی نسبی و به حداقل رساندن تنش ، از موقعیت ایجادکننده ی

  • منتشر شده در روانشناسی ازدواج, روانشناسی عمومی

مهارت حل تعارض ( قسمت اول )

پنجشنبه, ۱۵ آذر ۱۳۹۷ توسط محبوبه رنجبردار

قسمت اول سلامت روان هر فرد متاثر از علل و عوامل گوناگون است که آرامش یا آشفتگی روانی را برای او به ارمغان می آورد . تعارض از جمله عواملی است که می تواند بهداشت روانی انسان را تحت الشعاع قرار دهد . در حالت تعارض فرد از انرژی روانی زیادی استفاده می کند تا

  • منتشر شده در روانشناسی ازدواج, روانشناسی عمومی

۱۵ نشانه تفاهم شما با شریک زندگیتان(قسمت چهارم)

سه شنبه, ۱۳ آذر ۱۳۹۷ توسط محبوبه رنجبردار

قسمت آخر… ۷. دوست دارید مشکلات جدی که بینتان وجود دارد را حل کنید. خیلی وقت‌ها در رابطه‌های جدی و طولانی مشکلاتی بزرگ پیش می‌آید، مشکلاتی مثل پول، مذهب یا محل‌زندگی. اگر با هم تفاهم داشته باشید و بخواهید کنار بیایید، بیشتر مشکلاتی از این دست قابل حل هستند. خیلی مهم است که با هم

  • منتشر شده در روانشناسی ازدواج
  • 1
  • 2

دسته بنـدی مطالب

  • بهداشت روان
  • پژوهش شکرانه
  • تغذیه و سلامت
  • روانشناسی ازدواج
  • روانشناسی شغلی
  • روانشناسی عمومی
  • روانشناسی فردی
  • روانشناسی کودک
  • روانشناسی نوجوان
  • کارگاه های آموزشی
  • معرفی کتاب
  • مقالات خانواده

آخریـن مطالب

  • طلاق آثار مخربی بر روی سلامت روان کودکان دارد.

    تاثیر طلاق بر روی فرزندان

    طلاق والدین از بزرگ ترین آسیب‌هایی است که می‌تو...
  • مردان می‌توانند در صورت رضایت وکالت حق طلاق را به همسر خود بدهند.

    حق طلاق چیست؟

    حق طلاق موضوعی جنجالی است که این روزها در بین د...
  • زوجین در حال انجام مراحل طلاق توافقی هستند.

    طلاق توافقی چیست؟

    طلاق عموما به عنوان اخرین راه‌حل برای پایان داد...
  • زن و شوهری که به طلاق عاطفی دچار شده‌اند و زندگی بی نشاطی دارند.

    طلاق عاطفی چیست؟

    طلاق عاطفی، طلاقی است که به صورت قانونی در محضر...
  • زوجینی که در شرایط مسالمت آمیز و دوستانه در حال جدایی هستند.

    راهکارهای طلاق مسالمت آمیز

    خیلی از مواقع هنگامی که اسم طلاق به گوشمان می‌خ...

آدرس مرکز مشاوره شکرانه در شرق تهران

تهران، خیابان پیروزی، روبروی فروشگاه اتکا، جنب تالار سورتمه، ساختمان اندیشه، پلاک ۱۰۱۶، واحد ۸

شماره‌های تماس:

  • 021-36608615
  • 021-33254021
  • 021-33783428

 

 

آخریـن مطالب

  • طلاق آثار مخربی بر روی سلامت روان کودکان دارد.

    تاثیر طلاق بر روی فرزندان

    طلاق والدین از بزرگ ترین آسیب‌هایی است که می‌تو...
  • مردان می‌توانند در صورت رضایت وکالت حق طلاق را به همسر خود بدهند.

    حق طلاق چیست؟

    حق طلاق موضوعی جنجالی است که این روزها در بین د...
  • زوجین در حال انجام مراحل طلاق توافقی هستند.

    طلاق توافقی چیست؟

    طلاق عموما به عنوان اخرین راه‌حل برای پایان داد...
  • زن و شوهری که به طلاق عاطفی دچار شده‌اند و زندگی بی نشاطی دارند.

    طلاق عاطفی چیست؟

    طلاق عاطفی، طلاقی است که به صورت قانونی در محضر...

لینک های مهـم

  • مرکز مشاوره در شرق تهران
  • گزارش تخلف
  • طـرح سؤال از کارشناسان
  • دربـاره ما
  • ارتباط با ما
  • دعوت به همکاری
  • در شبکه های اجتماعی

کلیـه حقوق مادی و معنوی این وبسایت متعلق به مرکـز مشـاوره شکرانـه می باشد © 2018

بالا