یکی از انواع مشاوره‌هایی که برای کودکان به صورت تخصصی وجود دارد مشاوره غذایی کودک است. کودکان در سنین پایین ممکن است با انواع مشکلات در زمینه غذا خوردن مواجه شوند که این موضوع والدین را نگران می‌کند. برای حل شدن این موضوع مشاوره غذایی کمک زیادی می‌کند تا کودکان به روال طبیعی تغذیه خود برگردند.
راهکارهای تغذیه‌ای کودکان
مشکلات غذایی انواع مخلتفی دارند که شامل بدغذایی، ایراد گرفتن غیر طبیعی از غذا، بی اشتهایی، تمایل به خوردن فقط یک نوع از غذا و… می‌شود. مشاوره کودک به شما کمک می‌کند با استفاده از راهکارهای زیر این مشکل را برطرف کنید:
محدود کردن خوراکی بین وعده‌های غذا
برای اینکه اشتهای کودک برای وعده‌های اصلی غذا حفظ شود، مصرف خوراکی‌هایی که در طول روز بین وعده‌ها به او می‌دهید را کم کنید.
افزایش نشاط و سرگرمی در زمان صرف غذا
وعده‌های غذایی را سرگرم کننده و نشاط آور کنید. از بروز خشونت برای این کار بپرهیزید و بگذارید کودک مشتاق باشد.
محدود کردن فرصت نه گفتن
در زمان صرف غذا از کودک نپرسید که سالاد میخوری یا نه؟ از او بپرسید سالاد کاهو میخورد یا سبزی خوردن. فرصت نه گفتن را از او بگیرید و فرصت انتخاب به او بدهید.
جذاب کردن وعده‌های غذایی
راه‌های مختلفی وجود دارد که به غذاها جذابیت و رنگ و لعاب بیشتری بدهید. از این ترفندها استفاده کنید تا بچه‌ها مشتاق غذاخوردن شوند.
پاداش در نظر بگیرید
برای تمام کردن غذا با توجه به علایق کودک برای او پاداش در نظر بگیرید.
غذا خوردن والدین با کودک
یک اشتباه رایج وجود دارد که والدین اول به کودک غذا می‌دهند بعد خودشان غذا می‌خورند. غذا خوردن شما همراه او باعث القای حس صمیمیت می‌شود. همچنین یک زیرانداز جدا برای او نگذارید که به او حس متفاوت بودن بدهد.
مرکز مشاوره شکرانه
در مرکز مشاوره شکرانه کارشناسان و متخصصان زیادی هستند که در زمینه انواع مشکلات کودکان در حال فعالیت هستند. یکی از این بخش‌ها بدغذایی کودکان است. برای دریافت مشاوره غذایی کودک میتوانید به سه صورت مشاوره کودک حضوری، مشاوره کودک انلاین و مشاوره تلفنی برای کودک با ما ارتباط برقرار کنید.
