ورود به حساب کاربری :

رمز عبورتان را فراموش کرده اید ؟

مشخصات خود را فراموش کردید ؟

مشخصات کاربری خود را به خاطر آوردم!
02177755429 | 02133254021

مرکـز مشـاوره شکرانـهمرکـز مشـاوره شکرانـه

  • مشاوره خانواده
    • مشاوره قبل از ازدواج
    • مشاوره طلاق
    • مشاوره کودک
      • بازی درمانی
    • مشاوره خیانت همسر
    • مشاوره نوجوان
    • مشاوره ازدواج مجدد
    • مشاوره زناشویی
  • مشاوره فردی
    • مشاوره افسردگی
    • مشاوره فوبیا و ترس
    • مشاوره اضطراب و استرس
    • مشاوره وسواس
    • مشاوره اعتماد به نفس
    • مشاوره شکست عشقی
    • مشاوره شغلی
    • مشاوره تحصیلی
    • مشاوره خودکشی
    • مشاوره ترک اعتیاد
    • مشاوره تغذیه
  • مشاوره جنسی
    • مشاوره زناشویی
    • مشاوره ترک خود ارضایی
    • مشاوره اعتیاد به پورن
    • مشاوره بی میلی جنسی
    • مشاوره درمان اختلالات قاعدگی
  • مشاوره روانشناسی
    • مشاوره روانشناسی بالینی
    • روانکاوی
    • روانشناسی صنعتی و سازمانی
    • روان درمانی
    • گفتار درمانی
    • موسیقی درمانی
  • تست روانشناسی
    • تست بندر گشتالت
    • تست MMPI
    • تست شخصیت شناسی نئو (NEO)
    • تست اضطراب بک
    • آزمون سنجش هوش وکسلر
    • تست هوش گاردنر
    • تست طرحواره
    • تست استنفورد بینه
    • تست میلون
    • تست سلامت روان SCL-90
    • پرسشنامه توجه آگاهی بین فردی
  • مشاوره آنلاین
    • مشاوره تلفنی
  • مطالب
    • مقالات خانواده
    • پژوهش شکرانه
  • ورود به سیستم
تماس با ما
  • صفحـه اصلـی
  • مطالب/مقالات
  • روانشناسی فردی
  • افراد توجه طلب
دکتر طیبه قلی زاده
چهارشنبه, ۱۸ تیر ۱۳۹۹ / منتشر شده در روانشناسی فردی

افراد توجه طلب

همه ما گاهی در زندگی با افرادی روبرو بوده ایم که نیازهایی پیرامون توجه و احترام، بیش از آنچه در روابط بین فردی لازم است را احتیاج داشته اند و ما هرچقدر که تلاش کرده ایم نتوانستیم ارتباط سازنده ای با این افراد برقرار کنیم.

در تعاریف روانشناختی به نوعی به این افراد توجه طلب گفته میشود. این افراد همواره به دنبال جذب توجه  و تمجید و تایید دیگران هستند و اگر مرکز توجه نباشند و از نظر دیگران طرد شده و نادیده گرفته شوند، امنیت روانی شان بهم میریزند و ناسازگاری میکنند.

افراد توجه طلب بیشتر اوقات خودشان برای تعامل و ایجاد صمیمیت پیش قدم می شوند، اما چون همواره در روابط به دنبال احترام و توجه هستند؛ با کوچک ترین ایرادی که احترام آنها را زیر سوال ببرد فورا هیجاناتشان تغییر میکند و اشتیاق به داشتن ارتباط جای خودش را به ترس زیر سوال رفتن میدهد و عقب نشینی میکنند و منتظر می مانند تا ببینند دیگران برای ارتباط چه میکنند.

لذا، در حل تعارضات و ایجاد صمیمیت در روابط ناتوانند و در زندگی زناشویی  مشکلات زیادی را تجربه می کنند. این افراد (افراد توجه طلب)، برای تاثیر گذاشتن و برانگیختن ستایش و تحسین دیگران به ظاهرشان بسیار اهمیت میدهند و وقت و انرژی و پول بیش از اندازه صرف میکنند و اگر کسی انتقادی در مورد چگونگی ظاهر آن ها داشته باشد، به سرعت و بیش از اندازه ناراحت میشوند و حتی روابط خود را قطع میکنند.

به طور کلی الگوی فکری افراد توجه طلب بدین صورت میباشد:

١- برای اینکه خوشحال باشم دیگران باید به من توجه کنند.

٢- اگر دیگران را درگیر خودم نکنم آن ها مرا دوست نخواهند داشت.

٣- من نیازی ندارم فکر کنم، بلکه می توانم از طریق احساس و آنچه در قلبم می گذر همه چیز را بفهمم.

۴- اگر دیگران به من توجه نکنند آن ها بی ارزش هستند.

افراد توجه طلب چون در برقراری روابط عاطفی دچار مشکل هستند و نقطه ضعفشان در این مبحث می باشد، لازم است یاد بگیرند که در ارتباطات بین فردی و عاطفی فرصت روابطی قابل اعتماد تر را برای خودشان فراهم کنند تا بتوانند به صورت آگاهانه نیاز مفرط به توجه را مدیریت کنند.

این افراد (افراد توجه طلب)، لازم است که:

  • -یاد بگیرند واقعیت زندگی و روابط را جایگزین خیال پردازی ها کنند
  • -باورها و افکار ناسالم را درمان کنند
  • -توانمندی های خود را باور کنند
  • -عزت نفس خود را افزایش دهند
  • -و خشم خود را مدیریت کنند

و در پایان این که، چون گاهی توجه طلبی می تواند یکی از نشانه های وجود یک اختلال روانشناختی باشد برای کمک و درمان این مشکل بهتر است از یک روانشناس خردمند و مومن کمک بگیریم.

منبع abetterlife_ir

مطلب بعدی که میتوانید بخوانید

گریه و روش های کنترل آن (قسمت دوم)
تکنیک های ریلکسیشن قسمت آخر
10نکته برای تبدیل بحران میانسالی به یک شروع جدید

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

خدمات مرکز مشاوره

  • تست روانشناسی
  • مشاوره خانواده
  • مشاوره قبل از ازدواج
  • مشاوره کودک
  • مشاوره خیانت همسر
  • مشاوره زناشویی
  • مشاوره جنسی
  • مشاوره افسردگی
  • مشاوره ترک خود ارضایی
  • مشاوره وسواس
  • مشاوره نوجوان
  • مشاوره کودک
  • مشاوره شغلی
  • مشاوره طلاق
  • مشاوره فوبیا و ترس
  • مشاوره شکست عشقی

دسته بنـدی مطالب

  • بهداشت روان
  • پژوهش شکرانه
  • تغذیه و سلامت
  • روانشناسی ازدواج
  • روانشناسی شغلی
  • روانشناسی عمومی
  • روانشناسی فردی
  • روانشناسی کودک
  • روانشناسی نوجوان
  • کارگاه های آموزشی
  • معرفی کتاب
  • مقالات خانواده

آخریـن مطالب

  • ازدواج با دختری که پزشک است

    ازدواج با دختری که پزشک است

    گاهی ممکن است برای شما این سوال پیش آید که ازدو...
  • فواید کناره‌گیری از رسانه‌های اجتماعی

    فواید کناره گیری از رسانه های اجتماعی

    سلامت روان شما بدون حضور رسانه‌های اجتماعی در ز...
  • 10نکته برای تبدیل بحران میانسالی به یک شروع جدید

    حتما تا به‌حال در مورد بحران میانسالی توضیحاتی ...
  • 10 راه برای کاهش طبیعی اضطراب

    شاید مثال گلوله برفی را شنیده باشید. استرس مانن...
  • رفتارهای ناسازگار: علل و ارتباط آن با اضطراب و درمان

    رفتار های ناسازگار: علل و ارتباط آن با اضطراب و درمان

    شناسایی رفتارهای ناسازگار به افراد کمک می‌کند ک...

همـراه با شکرانـه …

از آخریــن اخبــار ما با خبــر باشیــد …

مرکـز مشـاوره شکرانـه

مرکز ملی پاسخگويی به سوالات شکرانه آماده پاسخگويي به سوالات مردم در حوزه " روانشناسی " ميباشد.
بیشتر بدانید ...

آدرس : خیابان پیروزی - خیابان پنجم نیروی هوایی - بعد از فلکه دوم نیروی هوایی - پلاک 270 - طبقه دوم
تلفن : 77755429 | 77463265 | 77434921 | 33254021 | 36608615
ایمیـل : info@shokranehcc.com

خدمات مشتریان

  • قوانیـن و مقررات مرکز شکرانه
  • مرکز مشاوره در شرق تهران
  • از مرکز شکرانـه بپرسیـد
  • ارتباط با مرکز شکرانه
  • دعوت به همکاری
  • سؤالات متداول
  • درباره ما

خدمات مرکز مشاوره

  • تست روانشناسی
  • مشاوره خانواده
  • مشاوره قبل از ازدواج
  • مشاوره کودک
  • مشاوره خیانت همسر
  • مشاوره زناشویی
  • مشاوره جنسی
  • مشاوره افسردگی
  • مشاوره ترک خود ارضایی
  • مشاوره وسواس
  • مشاوره نوجوان
  • مشاوره کودک
  • مشاوره شغلی
  • مشاوره طلاق
  • مشاوره فوبیا و ترس
  • مشاوره شکست عشقی
  • در شبکه های اجتماعی

کلیـه حقوق مادی و معنوی این وبسایت متعلق به مرکـز مشـاوره شکرانـه می باشد © 2018

بالا
✖ پاپ آپ