در ادامه پست قبلی در این مطلب می‌خواهیم به علائم وسواس فکری عملی بپردازیم. با شکرانه همراه باشید.
داشتن رفتارهای وسواس گونه و افکار های وسواسی قطعاً به این معنی نیست که شما حتما دچار اختلال وسواس ocd هستید. در افرادی که وسواس فکری عملی دارند این رفتارها موجب اضطراب شدید و استرس می شوند و وقت زیادی را صرف رفتارهای وسواس گونه صرف می کنند.
به طوری که در زندگی و روابط روزمره آنها اختلال شدیدی به وجود می آید. همانطور که گفته شد ممکن است شما برای اطمینان از بسته بودن شیر اجاق گاز یا بسته بودن در به سمت آن بروید و آن را چک کنید یا از ترس آلودگی دست هایتان را بشویید و این امر طبیعی است.
اکثر افرادی که دچار اختلال وسواس OCD هستند، هم وسواس فکری دارند و هم وسواس عملی. اما برخی افراد فقط یکی از این دو دسته را تجربه می کند.
از رایج‌ترین رفتارهای وسواس گونه می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
• تماس مکرر با اعضای خانواده برای اطمینان از سلامت آنها و بررسی بیش از اندازه و افراطی چیزهایی مانند چک کردن قفل ، کلید برق گاز و غیره .
• شمردن، ضرب کردن با انگشت یا پا، تکرار کلمات خاص، انجام کارهای بی معنی دیگر برای کاهش اضطراب
• صرف زمان زیادی برای نظافت و شستشو
• داشتن حساسیت بیش از حد برای منظم بودن و نظم و ترتیب محیط پیرامون.
از رایج‌ترین افکار وسواسی خون می توان به موارد زیر اشاره کرد
ترس از دست دادن کنترل و یا آسیب رساندن به دیگران
ترس فرد از آلوده شدن توسط میکروب ها، خاک و مواد آلوده دیگر
افکار و تصورات واضح یا شدید جنسی
تمرکز بیش از اندازه و روی اخلاقیات
ترس از دست دادن یا نداشتن چیزهایی که شاید زمانی به آنها احتیاج پیدا کنند.
نظم و ترتیب و این ایده که هر چیزی باید دقیقاً و درست سر جای خودش قرار بگیرد
خرافات و توجه بیش از حد به چیزهایی که خوش بینی و یا بدبینی هم خوانده می شود.
جمع آوری وسایل و خرت و پرت های قدیمی که شاید هیچ وقت به درد نخورد اما این افراد با تفکر برای اینکه حتماً یه روزی از این وسیله استفاده می کنند اطراف خودشان وسایل را جمع میکند.
رفتار وسواس گونه ذخیره‌سازی که شامل جمع آوری و نگهداری وسایل بی ارزشی است، نشانه های رایج افرادی است که دارای اختلال OCD می باشد با این حال افرادی که نشانه‌های ذخیره‌سازی دارند به احتمال زیاد از اختلال‌های دیگری شبیه افسردگی، استرس پس از سانحه، وسواس خرید، جنون سرعت، اختلال کم‌توجهی بیش‌فعالی کندن پوست اختلالاتی است که امکان دارد دارا باشند.
ادامه دارد..
